#晨食纪#

晨食纪 

#晨食纪# 香菇虾仁瘦肉粥。 *大米小米粥加开水煮开花，加2片姜，两朵香菇切片焯水后放进去，煮10分钟。 *大头菜和胡萝卜切丝，放进去，煮2分钟。 *虾仁去虾线，瘦肉切薄片，加点淀粉、白胡椒粉和酱油腌一会，放进粥里再煮5分钟。最后加盐调味，...

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#155 瑶柱瘦肉粥 鸡胸肉南瓜芋头煲 洋葱拌胡萝卜 咖啡 早安 淡淡定定 从从容容 #早餐•2018年9月11日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#154 香菇瘦肉粥 蒸南瓜紫薯玉米 秋葵蒸鸡蛋 胡萝卜拌洋葱 葡萄 节日快乐，老师们[玫瑰] 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月10日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#153 红枣薏米豆浆 全麦春饼卷菜 姜汁皮蛋 石榴 早安，20°的秋天[咖啡] #早餐•2018年9月8日#

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#晨食纪#152 小米粥 口蘑炒西蓝花 玉米紫薯芋头 煮鸡蛋 桃子 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月7日#

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#晨食纪#151 牛肉酸菜米粉 广式双皮奶 哈密瓜 煮鸡蛋 在要“早上班”和“研究双皮奶”之间， 我选择了五点半起床 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月5日#

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#晨食纪#150 小米粥 玉米南瓜芋头 蒜蓉炒花菜 生菜水果沙拉 煮鸡蛋 今天拌沙拉的酱是用两勺椰子油、一勺蜂蜜、一点盐、半个柠檬汁摇出来的酸甜酱，清新酸甜 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月4日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#149 牛奶燕麦粥 鸡肉芝士三明治 西蓝花炒鸡胸肉 南瓜玉米 茶叶蛋 一场秋雨救了我的多肉 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月3日#

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#晨食纪#148 菠菜瘦肉粥 蔬菜鸡蛋烘 蛋黄焗南瓜 桃子 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年9月2日#

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#晨食纪#147 豆浆蔬菜煲 奶香玉米松饼 煎馒头片 煮鸡蛋 紫薯 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月31日#

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#晨食纪#146 南瓜小米粥 杂粮鸡蛋煎饼 牛奶泡玉米 凉拌土豆丝 桃子 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月30日#

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#晨食纪#145 牛奶燕麦粥 椰汁黑米饭 杂粮馒头玉米 黄瓜炒鸡蛋 菜心炒腊肠 石榴 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月29日#

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#晨食纪#143 生滚鱼片粥 葱花厚蛋烧 芹菜炒玉米 南瓜芋头紫薯 哈密瓜 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月27日#

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#晨食纪#142 红豆薏米豆浆 紫薯奶昔 油条 鸡胸肉蔓越莓沙拉 哈密瓜 一壶碎银子 今天一家人睡懒觉 凑合吃点 #早餐•2018年8月26日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#141 螺蛳粉套餐 火龙果 橙汁 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月25日#

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#晨食纪#140 小米绿豆南瓜粥 芝士鸡蛋三明治 小炒口蘑西蓝花 芝麻拌黄瓜丝 紫薯芋头豆包 无花果大枣 电饼铛做的全麦三明治外脆里软， 芝士化得刚刚好 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月24日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#138 鸡丝糙米粥 玉米芋头紫薯 红豆包白煮蛋 香煎鸡胸肉拌芹菜 酸豆角炒笋丝 五香花生 咖啡☕ 早安，秋日时光 昨日已逝，今日以一顿满足的早餐开始[啤酒] #早餐•2018年8月22日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）

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#晨食纪#137 牛奶鸡蛋燕麦粥 西葫芦烙饼 卷心菜炒粉丝 虾仁生菜沙拉 玉米地瓜芋头 早安，秋日时光[咖啡] #早餐•2018年8月21日#

悦侬姑娘 （山东,青岛）