#银耳莲子汤#

银耳莲子汤 

#银耳莲子汤#

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早餐•2020年8月20日 

#早餐•2020年8月20日# 早安～要记得好好吃饭，节食是不能减肥的哦～ᕙ(`▿´)ᕗ

柠萌柚籽 （福建,三明）

午餐•2020年8月6日 

#午餐•2020年8月6日#

S子琪

银耳莲子汤 

#银耳莲子汤# 好久没有吃银耳汤了，甚是想念哈哈哈哈哈，银耳真的是要好久才能出胶呀，我家没有红枸杞了，只能用黑枸杞，感觉汤的颜色都变深了呢🥣

宁若心安

呐呐早餐吃什么 

#早餐•2019年9月4日#

nanaslef （江西,南昌）

红枣银耳莲子羹 

小霜110

银耳莲子汤 

银耳红枣莲子枸杞汤 银耳汤一定要放莲子才好吃，糯糯的，特别香。 一家5口吃一天的量，一朵银耳半锅水，银耳温水洗净浸泡，我泡时间太短以至于煮了1个半小时才浓稠，建议泡的时间长一点，凉水煮银耳，二十分钟大火之后开小火，在这期间可以剥莲子，把苦苦...

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银耳莲子汤 

满满的胶原蛋白哦

张小瀛 （山东,济南）

银耳莲子汤 

这几天是变着花滋养自己...

Celia0426 （北京,朝阳）

银耳莲子汤 

胡大齐

银耳莲子汤 

亦悠悠 （广东,深圳）

银耳莲子汤 

最近做这个上瘾了，食谱版胶原蛋白！真的很建议有条件自己熬！特有成绩感！ 食材最好提前一晚上泡好，第二天上锅直接熬就好啦！

小女人m

银耳莲子汤 

不骑单车的中队长

早餐•2019年1月3日 

#早餐•2019年1月3日#【65天】银耳莲子汤（熬的出胶才好吃😋）昨晚买的饼，蒸的鸡蛋有一个大爆头了[憨笑]包的汤圆一人一个，苹果，今早的早餐有甜有咸，何尝不像我们的生活（矫情一下下😂）上班路上……

王子老妈 （江苏,连云港）

早餐•2019年1月2日 

#早餐•2019年1月2日#早安！😊

小丸子的世界666 （黑龙江,哈尔滨）

晚餐•2018年11月16日 

#晚餐•2018年11月16日#

西瓜橙子大柚子 （安徽,合肥）

午餐•2018年11月12日 

#午餐•2018年11月12日#着实是健身餐了，早上没怎么喝的银耳汤就着一起，暖暖的～

吃与不吃的究极挣扎 （湖南,长沙）

银耳莲子汤 

吃下这饱满可口的鸡胸肉鸡蛋三明治，银耳汤是真喝不下了，饱腹感太强了，最近食欲大开的我都完全被满足◝😊◜

吃与不吃的究极挣扎 （湖南,长沙）