#拍照手残党#

DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？ 

#早餐•2018年3月23日##拍照手残党#只有饮品同步😂😂 葱香燕麦司康 香蕉烤芝士片 奶咖 ヽ(￣ω￣(￣ω￣〃)ゝ

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鲜蛋花菠菜汤 

#午餐•2018年3月22日##拍照手残党#木有菠菜。。╮( •́ω•̀ )╭ 香菜燕麦蛋花汤 思念牌荠菜素饺 ✧٩(ˊωˋ*)و✧

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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？ 

#早餐•2018年3月22日##拍照手残党#奶咖250g 全麦面包1片 芝士1片 没入镜的banana1根 ( ˙̆⚇˙̆ )

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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

#早餐•2018年3月21日##拍照手残党#纯牛奶250g 低糖玉米片30g 巴旦木10颗 水波蛋1个 （以上就吃得很饱了，没吃🍎）

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葱香火腿肠司康 

#早餐•2018年3月12日##拍照手残党#木有火腿加了燕麦片的咸口司康( ͡° ͜ʖ ͡°)✧ 🐷迪迪重口味，盐放多了╮(‵▽′)╭

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香蕉麦芬 

#午餐•2018年3月11日##拍照手残党##各种消耗#满屋子的香蕉味⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

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甜度适宜的雪花酥 

#午餐•2018年2月17日##新年快乐##拍照手残党#雪花酥最受欢迎～ 新年好੯ੁ‧̀͡u\

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牛扎饼 

#拍照手残党##新年快乐#

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无油燕麦烤鸡胸 

#拍照手残党##深夜💣#跨年夜煲剧小食٩( ᐛ )و元旦快乐

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DAY 1 焗烤芝士蔬菜吐司船+暖沙拉+鲜奶红茶 

#早餐•2017年11月29日##拍照手残党#除了热奶茶，其他都没有按照食谱来做😂 把冰箱有的材料集合起来，烤了🍞布丁！

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午餐•2017年11月2日 

#午餐•2017年11月2日##工作便当🍱##拍照手残党#今天的饭菜emmmmm..... 味道一言难尽⊂[┐'_'┌]⊃

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午餐•2017年11月1日 

#午餐•2017年11月1日##工作便当🍱##拍照手残党#常备番茄，真爱❤

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午餐•2017年10月31日 

#午餐•2017年10月31日##拍照手残党#早上起晚了没带饭。。 挣扎着回家吃自己╮( •́ω•̀ )╭

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基础版土豆咖喱饭 

#早餐•2017年9月30日##拍照手残党#一大早吃咖喱好像有点重口😂

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冰皮月饼 

#拍照手残党#皮软了点。。

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微波炉版快手水波蛋 

#早餐•2017年7月19日##拍照手残党#二刷～

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咖啡奶泡 

#早餐•2017年7月18日##拍照手残党#第一次用法压壶打的奶泡。。太特么糙了(≖_≖ )

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意大利面酱 

#早餐•2017年7月17日##拍照手残党##摆盘无能#新手机还拍得这么渣..😭😭

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