请选择不超过4M的图片
by四姐_WX
四姐夫的早餐
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（雪梨，包菜，大麦苗粉，甜菜根粉，温水料理机打）低脂藜麦通心粉沙拉，稍后上做法。 #早餐•2015年10月13日#
2015-10-13
28 0
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie，三明治，蔬菜沙拉，橙子。大家早安！美好的一天开始啦。 #早餐•2015年10月12日#
2015-10-12
45 0
#四姐夫的早餐#一杯green sommthie（生菜，猕猴桃、混合苏坚果，酸奶，温牛奶料理机混合打），什锦炒饭（洋葱、胡萝卜、青椒、培根，鸡蛋、松茸），牛尾清汤一份。四姐夫问我苹果是不是给他吃的，我说拍照用来点缀的。[偷笑][偷笑][偷笑...
2015-09-30
47 0
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（胡萝卜、生菜、洋葱、混合坚果、大麦苗粉、牛奶、酸奶混合打），培根三文治卷，生菜牛油果鸡头米鸡蛋沙拉。新的一周开始了，大家早安！ #早餐•2015年9月28日#
2015-09-28
70 0
59 0
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（紫甘蓝、圆包菜，甜菜根粉，大麦苗粉，无花果，牛奶，烤熟混合坚果料理机打），排骨松茸汤，热炉月饼，凉拌海参。 #早餐•2015年9月21日#
2015-09-21
33 1
#四姐夫的早餐#周六简单些吧。一杯greensmoothie（紫甘蓝，圆包菜，猕猴桃，混合烤熟坚果料理机打），麦片（燕麦片、日本フルグラ麦片少许，亚麻籽，桃胶，用酸奶先泡一下，吃之前加温牛奶。） #早餐•2015年9月19日#
2015-09-19
17 0
#四姐夫的早餐#手机拍拍啦，一杯green smoothie（紫甘蓝、圆包菜，雪梨，鲜石斛（今天最后一顿了，后面进入秋季不适合吃鲜的，适合吃干的了，泡茶）、酸奶、烤熟混合坚果料理机打）松茸排骨汤，松茸芝麻海苔饭团
2015-09-18
13 1
#四姐夫的早餐#早餐放到中午发，说明我很忙[呲牙][呲牙][呲牙]一杯green smoothie（鲜石斛、紫甘蓝，圆白菜、生腰果、酸奶、胡萝卜、橙子料理机混合打），朝鲜冷面（本年度最后一次冷面，吃完进入秋季主打），小菜一碟。 #和家人的早...
2015-09-14
58 0
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（番茄、鲜石斛、猕猴桃、苹果、生腰果、胡萝卜、洋葱、亚麻籽、酸奶料理机混合打），蔬菜沙拉，玉子烧，排骨鲍鱼松茸汤面
2015-09-08
9 1
最近有木有想念#四姐夫的早餐#？[愉快][愉快]牛肉番茄鸡蛋面。味道可以差强人意，样子一定要摆的好看、好看、好看！好吧，外貌协会强迫症在这里。。。。。。[呲牙][呲牙][呲牙] #早餐•2015年9月1日#
2015-09-01
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（黄瓜一根、苦瓜半截、半个苹果、2根鲜石斛、混合熟坚果，加水料理机打，这个照不拍了，每天差不多。茶泡饭（白芝麻、芥末、海苔末，玄米茶冲泡。注意茶水不要泡太苦，水要开。泡饭相对于粥淀粉含量低一些...
2015-08-06
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（半个苹果、一根黄瓜，半根苦瓜、亚麻籽少许、大麦苗粉少许、鲜石斛2根、料理机打），绿豆小米大米粥（绿豆要事先泡一下，煮开再放米）、凉拌秋葵，凉拌海参，咸鸭蛋，腌萝卜。 #早餐•2015年8月5...
2015-08-05
8 0
#四姐夫的早餐#一杯green smiothie（苦瓜半根，黄瓜一根，一个番茄，2根鲜石斛，半个苹果
2015-08-03
32 0
#四姐夫的早餐#一杯green smoothie（一把油麦菜、半个苹果、鲜石斛2根、大麦苗粉，生腰果温水料理机打），番茄油豆角焖面加半个咸鸭蛋，紫菜汤，半个玉米
2015-07-22
#四姐夫的早餐#自制披萨加一杯全蔬green smoothie，味道好到每块都给我咬几个口，让我吃边边。[偷笑][偷笑][偷笑] #早餐•2015年7月14日#
2015-07-14
15 0
#四姐夫的早餐#洋葱奶酪包（昨晚活测到1点，产量低到哈撒不说，整形那就是偶唯一的伤痛，丑到伤心）油麦菜沙拉，一杯green smoothie（鲜石斛2根，胡萝卜3根，西芹2根，树莓数颗，蓝莓数颗，温牛奶料理机打。） #早餐•2015年7月1...
2015-07-13
7 0
#四姐夫的早餐#洋葱奶酪包（昨晚活测到1点，产量低到哈撒不说，整形那就是偶唯一的伤痛，丑到伤心
9 0
四姐_WX
