#Helen的小餐桌#

藤椒炀拌鱼片 

#午餐•2020年2月5日# 小伙伴们做起来 好吃又低卡

Helen_Y （海外,新西兰 ）

藤椒鱼 

#午餐•2020年2月1日# 青花椒香的哟 只麻不辣很好吃 麻麻买的大桂花肉质赞赞的

Helen_Y （海外,新西兰 ）

红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病 

#午餐•2020年1月29日# 浓油赤酱配饭一流 好吃哇

Helen_Y （海外,新西兰 ）

南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤) 

芫荽焦糖洋葱南瓜汤 半个贝贝南瓜 半个butternut squash#午餐•2019年11月3日##和家人在一起的每一餐##简餐，简约而不简单#

Helen_Y （海外,新西兰 ）

牛油果蟹肉沙拉 

#午餐•2019年10月31日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#Flavor Bible的经典组合 酪梨蟹肉苦菊叶+西柚dressing

Helen_Y （海外,新西兰 ）

葱拌面线 

#早餐•2019年9月13日##简餐，简约而不简单##Helen的小餐桌#去朋友家的一餐 很新鲜的草虾和鱿鱼 草虾本来我是没兴趣的 没想到极度新鲜的居然很好吃 葱油拌面线是个低调的亮点 炸红葱油和青葱和火麻油 拌上甜酱油 啧啧啧 貌不惊人却...

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南瓜百里香奶油汤 

黄油鼠尾草 百里香 核桃 焦糖洋葱#午餐•2019年3月3日##Helen的小餐桌#

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法式奶酪盘 (Le plateau de fromages) 

红莓stilton 荷兰烟熏长条芝士 motana陈年芝士 配起泡酒asti和shiraz风格各异#午餐•2019年3月3日##Helen的小餐桌#

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生火腿佐蜜瓜prosciutto crudo con melone 

伊比利亚后腿 这次买的腿比较丰腴 烟熏感弱 生肉感挺强的 小伙伴们表示吃不来#午餐•2019年3月3日##Helen的小餐桌#

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意大利牛肝菌烩饭 

#午餐•2019年3月3日##Helen的小餐桌# 闺蜜趴 牛肝菌炖饭和shiraz很搭哦

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胶东鲅鱼饺子 

过年前我买了三盒大饺子回家 妈妈不爱吃饺子 便说我 奇怪了 怎么你每年过年就想吃饺子 是啊 也不知为啥我一南方人也有饺子情结 双合水饺的大陷饺子特别好吃 饺子皮有韧性 馅料货真价实 一个半个拳头大 分三口吃不完 鲅鱼饺子 西葫芦虾仁 我...

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芋泥肉松吐司 

#早餐•2019年2月3日##早餐美美的吃##Helen的小餐桌# 芋泥和淡奶油打发 加少量糖和一点盐 味道很有层次感

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牛油果海苔肉松拌饭 

#简餐，简约而不简单##早餐•2019年2月2日##早餐美美的吃# 半个牛油果一个鸡蛋两大勺海苔芝麻肉松 一点芥末酱油和香松 简单粗暴的拌开好吃了不得了 结束了六年的无米人士 最近尝试各种米饭料理 牛油果和米饭的搭配一点不比搭面包逊色 家里...

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冰烤地瓜 

椰浆烤地瓜泥 大家吃酸奶地瓜泥比较多吧 椰浆的加入同样也非常妙 之前买的地瓜放的久的有些长芽 索性一次性烤了 这家河北的地瓜特别特别甜 烤完满烤盘的蜜汁 甜度堪比麦芽糖 但是烤多了一次又吃不去 就用破壁机的twister jar打成地瓜泥...

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桂花葛粉 

女神葛根羹😋 女生早上吃上一碗不要太美 古法红糖 核桃 红枣 枸杞 桂圆 黑芝麻 葛根特地买的老野葛的粉 品质非常好 最近肩颈的肌肉不舒服 葛根是能治疗肩颈肌肉僵硬的 但是比较寒凉 顺带科普一下葛粉 分为柴葛 也叫做野葛 和粉葛 前者药...

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牛奶炖桃胶 

桂花牛奶桃胶皂角米 加了冰糖甜度不够又拌了蜂蜜 吃了半碗以后 挖两勺缸鸭狗的酒酿进去 啧啧啧 又是一番滋味儿 配了两片酒酿松饼 今天松饼用糯米粉做的 很别样的口感 #早餐•2018年11月26日##早餐美美的吃##Helen的小餐桌#

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山药红枣粥 

冰糖山药大枣粥 撒上金桂 老饶家的 品质很好 顿时香气全面复活 芬芳四溢沁人心脾 美好的早晨就此开启 码上紫米酒酿 和原味酒酿 酒狐家的和缸鸭狗家的手工酒酿 真不是一般工业酒酿能比拟的味道 先尝粥本身的味道 再尝酒酿 最好拌开混合吃 一...

Helen_Y （海外,新西兰 ）

蛋煎糍粑 

蛋放多了看起来像炒蛋 糍粑自己做的 糯米粉加水 先用一点油煎脆再加蛋液 调味直接用李锦记的旧庄蚝油 味很足 谢谢77的食谱 #午餐•2018年11月24日##Helen的小餐桌##和家人在一起的每一餐#

Helen_Y （海外,新西兰 ）