#食物的色彩#

饮食日记 

随意捣鼓了一个甜菜根面包 颜色跟刚买的洋牡丹倒是挺搭 用的是网购的天然酵母 发酵超级慢 味道还可以 比较湿润的 以前都是220度烤 爸妈觉得外壳太硬 这次190度烤 整个就很软妹啦 春天来了 花开得很好 春分过后 昼长夜短 想到就觉得开心...

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

大家早安~ 想把食物摆得好看一些 结果硬拗成了这个样子😑 一早起来发现涨粉不少 又惊又喜 才发现下厨房周刊提到了我 开心~ 感谢下厨房 心里的某个想法又坚定了起来 感谢所有朋友们！ 周末愉快 然而我要起床上班… #早餐•2016年3月20...

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】香肠甜菜根沙拉 

在做沙拉的路上越走越远… I'm the queen of salad!!!（臭不要脸 #晚餐•2016年3月15日##食物的色彩#

Serena很宅 （上海,长宁）

向厨房君许愿 

因为好朋友 认识了下厨房 因为下厨房 认识了更多的朋友 一段时间不来 与他们渐渐失去互动 有点力不从心 但无论你们在哪个角落 都希望你们开心幸福 好好食 好好爱 #向厨房君许愿##食物的色彩#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

早上好！总算把沙拉吃完了！ 然而新的一批已经在路上…🙈 #早餐•2016年3月9日##食物的色彩#

Serena很宅 （上海,长宁）

牛油果土豪沙拉 

沙拉日记 第一天哇好清爽好美味每天吃都喜欢！ 第二天嗯感觉身体都轻盈了许多呢（并没有 第三天噢好吃但有点想吃别的了… 第四天唔为什么沙拉还没吃完啊… 第五天啊以后再也不一次性买这么多沙拉了… 第六天呜自己买的沙拉跪着也要吃完… #晚餐•20...

Serena很宅 （上海,长宁）

鸡蛋蔬菜沙拉 

#清淡生活# #食物的色彩# 沙拉蔬菜买太多 顿顿吃都还没吃完（捂脸 照片拍出来还挺喜欢的 不用修（懒 #午餐•2016年3月4日#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】番薯鲜蔬沙拉——五分钟搞定 

一盘下去超饱超满足的(๑˃̵ᴗ˂̵)و #早餐•2016年3月4日##食物的色彩#

Serena很宅 （上海,长宁）

饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥 

#食物的色彩# #清淡生活# 咦 隔壁是自己 搭配水果也一模一样呢 钢切燕麦+藜麦 买到了chai tea powder 煮的时候撒进去 特别方便~还加了葡萄干和蜂蜜 轻松喝光一大碗 #晚餐•2015年8月18日#

Serena很宅 （上海,长宁）

无花果沙拉 

#清淡生活# #食物的色彩# 好久没来了 上来冒个泡 希望大家没有忘了我> < 最近比较忙 离交毕业论文还有15天 学生时代的最后阶段啦 这个沙拉挺好吃的~做起来还特别方便 第一次吃无花果 味道还不错 ...

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #食物的色彩# 忙起来的时候吃沙拉最方便了 芝麻菜苦苦的 吃下去有提神的效果...=口= 大家周末愉快~ #早餐•2015年8月16日#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#食物的色彩# #清淡生活# 这货是鱼 说出来没人信吧 =口= 本来想煎一次漂漂亮亮的鱼 结果还是把鱼肉弄碎了 于是自暴自弃干脆把肉拌成糊状…… 我是永远的煎鱼小苦手。 #早餐•2015年8月8日#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼 

#食物的色彩# #零时区的早安# #清淡生活# 最近松饼吃上瘾了 淋过一次蜂蜜后更加喜欢~ 早上四点半就醒了 睡不着于是起来做松饼吃 这么拼大概只有我一个了 一个人静静站在锅子前 把饼整得圆圆的 看着窗外天色愈发明亮 有...

Serena很宅 （上海,长宁）

鲜蔬金枪鱼沙拉 

#清淡生活# #食物的色彩# 做披萨剩下的食材 拌一拌 一碗沙拉搞定~ 室友都不怎么吃草 所以这碗基本就是我秒光的 哈哈哈 #晚餐•2015年8月6日#

Serena很宅 （上海,长宁）

皮塔饼版迷你披萨 Pitta bread pizza 

#食物的色彩# 这五颜六色的 食欲更好啦~ 六个人 六种口味 一人六小块 分量刚刚好！ #晚餐•2015年8月6日#

Serena很宅 （上海,长宁）

皮塔饼版迷你披萨 Pitta bread pizza 

#食物的色彩# 昨天跟室友聚餐 一次做了六种口味（≧∇≦） 自制披萨感觉太棒！ #晚餐•2015年8月6日#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼 

#食物的色彩# #零时区的早安# 用纯蛋清做的 今天做的比较大比较圆~ 不加糖 酸奶的味道特别明显 今天加点儿蜂蜜~淋上！ 酸酸甜甜的 好吃！ #晚餐•2015年8月5日#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #食物的色彩# 牛油果熟度刚好~香醇绵软 搭配用蜂蜜煮过的甜菜根 特别好吃！虾仁也没煮老 鲜美又Q弹！ 这一餐吃得太开心！ 刷屏完毕 滚去实验室了_(:3」∠)_ #晚餐•2015年8月4日#

Serena很宅 （上海,长宁）