#鸡肉丸# 这鸡肉丸本来我不想做成圆的,想做成长方形的呢!结果嫌那个太麻烦了,索性就成圆的了! ①鸡胸肉绞肉机绞成泥+盐+鸡蛋,团成球煮下捞出,然后撒蜜汁料,放空气炸锅内 温度180°,时间20分!
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#午餐•2018年12月4日# #减脂No.1# 减脂鸡肉丸的做法抖音上有很多,今天晚餐有蘑菇汤,多出来杂菇,胡萝卜,洋葱我都切碎少少油煸炒一下一起加进去,捏成球在水里汆熟就好了。好处是一次可以做几餐的分量冻着。冬天的晚上做一晚鸡肉丸子汤也...
2018-12-04
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