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byMilklcx
健身+健康
早安喔～ 昨晚說是熬粥， 起來就成了稠米飯^_^ 正好是我愛吃的口感😋 秋思· 想家 #早餐•2018年10月8日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-10-08
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這週我要變成小綠人了～ 最近有點糾結怎麼吃蘑菇. 記得在家都是媽咪用油青椒炒的， 非常香而且超級下飯！ 今天嘗試了牛油果蘑菇拌🥑+🍄 現在吃炒的東西少了， 都蒸蒸煮煮🥦 不知道大家都有什麼蘑菇🍄料理呢？ #早餐•2018年10月5日...
2018-10-05
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哎呀～ 一不小心豆腐弄多了⋯ 對自己說：「不要慌，不要急，不要趕」！ 今天給自己加油一大下！ 以前好像不知道壓力是什麼？ 難道是我沒心？😂 最近才感到壓力的存在， 我的心回來啦❤️ #早餐•2018年10月4日##Milkyの廚房#...
2018-10-04
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今天就是懶到連蝦皮都不想剝了(๑•॒̀ ູ॒•́๑) 本來應該是綠綠的， 也沒了胡蘿蔔🥕的點綴， 最後還是決定加了一顆蝦🦐 三餐吃的均衡要牢記， 哪一餐多吃了， 那麼可以用另一餐作為平衡， 以達到全天的均衡， 這樣也可以控制熱量！ 大...
2018-10-03
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早喔～ 冷～～～～ 鬱悶的， 才買的胡蘿蔔， 打開了有股酸酸的味道， 扔了😒 秋天確實乾燥， 眼乾得讓我無法想看任何電腦屏幕， 可又不得不看， 為什麼要讓我這麼糾結！ #早餐•2018年10月2日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食...
2018-10-02
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早安喔～ 國慶日， 還是得好好學習工作呀！ 週末為了過節有飯🍚吃， 我的高壓鍋煮飯成功了！ 午餐： 「奶酪蘑菇蝦仁拌飯」 #早餐•2018年10月1日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-10-01
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週五蛋餅日🍳 幾日不吃會想念， 但又不能天天吃！ 今天是「蘑菇雞蛋餅」 能感到國內放假的氣息， 我也要歡歡喜喜吃飯飯🍚 #早餐•2018年9月28日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-28
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丫～最近不知道為啥的， 又開始不喜歡放調料的蔬菜了🥦 感覺我的這個過度很自然， 每次都毫無察覺的就便當特色自然也就變了！ 最近懶， 都是存貨！ 存貨最大好處就是， 懶得時候， 被會被餓😅#早餐•2018年9月27日##Milkyの廚房#...
2018-09-27
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今天又給自己做了一個豆腐黑暗料理😁 「椰絲豆腐with酵母粉」ԅ(≖‿≖ԅ) 有時候運氣好， 黑暗料理成了常菜； 不過，運氣不好的話， 那就算自我「懲罰」吧，😄 大家有做過些什麼黑暗料理呢？ #早餐•2018年9月26日##Milky...
2018-09-26
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早～ 今天把上次做三文魚燒麥剩下的魚皮給蒸了，爽 特喜歡吃魚皮～ 那個味道很誘人， 順便補充點膠原蛋白😺 #早餐•2018年9月25日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-25
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早安～ 有種壓力山大的感覺ミ●﹏☉ミ #早餐•2018年9月24日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-24
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今天我繼續蛋餅日！ 每每這段時期， 溫度驟降， 冷風颼颼， 只能用好吃的來慰藉一下自己😊 這週末的料理早早就訂好， 每天都十分的期待， 今天過完， 美味的日子就來了🐶 猜猜我會吃啥(⺣◡⺣) 🥚🥚🥚🥚🥚🥚 #早餐•2018年9月21日...
2018-09-21
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昨天午餐吃的是紮實高興😊 不知道大家會不會有那種， 吃到好吃的東西， 心裡有種發自內心的喜悅， 漸漸嘴角上揚😊 無故旁人的存在， 只有發自內心的喜悅， 美滋滋的感覺(๑＞ڡ＜)☆ 文字描述有限， 議會議會(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎) 今天話...
2018-09-20
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看，今天的午餐 我又吃蛋餅！ 對對對， 蛋餅配番茄醬，蒜蓉豆豉醬很好吃， 不要忘記甜麵醬喔， 超級推薦的👍🏻 我來晚了， 看了文字你不會後悔滴😉 #早餐•2018年9月19日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-19
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有啥吃啥唄～ #早餐•2018年9月18日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-18
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午餐準備好， 今天基本都提前， 週一的感覺來了！ #早餐•2018年9月17日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食#
2018-09-17
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要是問我今天做了啥？ — 呃⋯⋯ 我也不知道！ 那今天打算做啥？ — 玉米麵三文魚雞蛋餅！ 好像有點奇怪？！ — 確實，不過我也沒想到會變成這樣😅 — 事實證明，做蛋餅請用含有一定麵筋量的麵粉來做！ #早餐•2018年9月14日##M...
2018-09-14
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早喔～ 今天午餐吃個蛋餅🍳 塗抹上蒜蓉豆豉醬😋 再配上綠綠的蔬菜🥒 西蘭花🥦一身都是寶 其梗也不錯， 纖維也不是輸於花朵。 對了，大家蛋餅都喜歡配什麼醬料呢？ #早餐•2018年9月13日##Milkyの廚房##午晚安＊料理食##B...
2018-09-13
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Milklcx
