#午餐•2019年7月30日##健康低卡低脂##🥑牛油果#今天又做了,鸡胸肉按煎牛排的思路煎真的随便煎都很juicy!配牛油果片一起吃真绝了!试着做的香菇蒸蛋虽然有点破但还挺好吃热量也低(86Kcal)牛油果鸡胸肉313Kcal,加上几颗小...
2019-07-30
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哇塞塞太好吃了吧~~忘记拍成品图了,真是肥美鲜嫩~我就在香菇上抹了一丢丢盐,然后肉没腌,蒸好后放了葱花,一丢丢蒸鱼油,真是舌头都吞下去了~可惜三岁宝宝不爱吃,都被我吃了(两盘哦),哈哈哈,少油少盐吃起来没有任何的罪恶感~~
2019-06-30
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一般是看手边材料决定做什么菜。胡萝卜小时候最讨厌,现在基本餐餐有,又甜又好看。 蒸蛋第一次成功了,1:1的水蛋比很结实。大火10分钟就够,一定要过筛,一定要冷开水兑,生水是蜂窝的源头。 桑葚有点酸,那就撒糖。😌
2019-02-15
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