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中午好，今天是星期五
午餐•2015年7月31日
#午餐•2015年7月31日#
2015-08-01
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零失败的戚风蛋糕卷
（俯视图！) #午餐•2015年7月31日#
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回了家把裹好了的切好顺便先吃一块！内馅儿是红豆奶油。蛋糕本身应该加抹茶粉的～ #午餐•2015年7月31日#
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#午餐•2015年7月31日#土豆胡萝卜咖喱饭配菠菜
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脆脆的彩椒和紧致的鸡胸确实绝配。番茄酱酸酸甜甜不能更得我心。下次可以再放点花椒。希望自己可以坚持这种“可以不化妆但一定要健身做饭吃吃吃”的好心态 #午餐•2015年7月31日#
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西葫芦番茄鸡蛋沙拉
油醋汁做的。清淡些。黑醋，橄榄油，盐，一点点糖 #午餐•2015年7月31日#
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沙茶酱猪扒
好次！ #午餐•2015年7月31日#
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好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
#麦吉减肥法# 第十天 #午餐•2015年7月31日#
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紫薯银耳汤
#午餐•2015年7月31日#沉迷碳水
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糖醋土豆鸡肉丸子
煮了一大锅，连晚饭的份额也煮掉了，用的是昨天的卤汁加了些醋 #午餐•2015年7月31日#
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巧克力裂纹曲奇
快手还特别好玩~~长好大呢 用的牛奶巧克力就减到了20g糖 好像减太多了 不过我就喜欢不太甜的~ #午餐•2015年7月31日#
梅子炒饭
放了两颗梅子 还剩一堆 塞进便当前尝了口 果然还是酸死人lol #午餐•2015年7月31日#
薏仁小米菠菜糊 胃口不好....中午继续养胃唉，点了盐和香油还怕和薏仁与甜红薯不搭，没想到一点不违和，特别的薏仁也变得油油的啦(^^) #午餐•2015年7月31日#
卤肉饭 #午餐•2015年7月31日#
鸡肉pasta #午餐•2015年7月31日#
秘制鲜虾粥
用的虾仁味道棒极了好简单！ #午餐•2015年7月31日#
土耳其大米布丁
烤一个布丁好像烤废一只碗，哈哈 #午餐•2015年7月31日#
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fannyyoung
唐花熊点香油
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漂洋过海的Charlie
郭拉其
肉肉肉肉煽情酱
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