#喂饱自己#

身体是自己的,练好更要吃好。
游泳、瑜伽、跳操、力量训练;攀岩、跑步、爬山……都爱。

190 作品
  • 苦瓜煎蛋

    苦瓜煎蛋 

    早。 #早餐•2015年10月28日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-28

     93   1

  • 烤南瓜

    烤南瓜 

    午安。 【一份橙色的便当~】 #午餐•2015年10月27日# #便当~便当~变!# #喂饱自己#

    2015-10-27

     164   4

  • 蓝莓山药

    蓝莓山药 

    早。 #早餐•2015年10月27日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-27

     82   0

  • 培根洋葱土豆饼

    培根洋葱土豆饼 

    周末早安。 #早餐•2015年10月25日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-25

     64   1

  • 菜锅煎太阳蛋

    菜锅煎太阳蛋 

    周末早安。 【睁眼已是八点,开窗帘发现个大晴天。棒。】 #早餐•2015年10月24日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-24

     94   3

  • 秋葵炒蛋

    秋葵炒蛋 

    午安。 【喜欢吃大块的蛋~ 奋力消灭,等会儿去游个泳~】 #午餐•2015年10月23日# #便当~便当~变!# #喂饱自己#

    2015-10-23

     122   5

  • 萝卜牛腩汤面

    萝卜牛腩汤面 

    早安。 【昨晚炖好萝卜,早起煮碗面吃。】 #早餐•2015年10月23日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-23

     77   0

  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! ) 

    早。 【茄汁鹰嘴豆冒充番茄酱~以及,今天外食,不用做便当。】 【板栗粥喝了两碗……就是忍不住呃】 #早餐•2015年10月22日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-22

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  • 【北京早上好】紫米芝士肉松饭团

    【北京早上好】紫米芝士肉松饭团 

    午安。 【饭团里放了许多荷兰奶酪,加热后会爆浆的,好棒!】 【有秋葵的咖喱更浓稠了,暖暖的。】 #午餐•2015年10月21日# #便当~便当~变!# #喂饱自己#

    2015-10-21

     123   5

  • 萝卜炖牛腩

    萝卜炖牛腩 

    午安。 【牛肉昨晚清炖的,只加了两片香叶和生姜;然后发现没有小葱了,呃……】 【没暖气前阴冷的天。所以在微波炉里把午餐多转了一会儿,吃着吃着浑身都热了。】 #午餐•2015年10月20日# #便当~便当~变!# #喂饱自己#

    2015-10-20

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  • 番茄炒口蘑

    番茄炒口蘑 

    早。 【下雨天吃点热乎的。黄油炒,香极了。】 #早餐•2015年10月21日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-21

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  • 黄瓜金枪鱼三明治

    黄瓜金枪鱼三明治 

    早安。 #早餐•2015年10月20日# #我的早餐是彩色的# #喂饱自己#

    2015-10-20

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  • 2015年10月19日

    2015年10月19日 

    早安。 【黑椒酱+料酒+生抽+橄榄油,冷藏腌制一晚,非常入味。装盘后挤点柠檬汁,配着芦笋简直不能再棒啦~】 【新入了Stoneline不粘锅,试用几天,使用感很不错,无油煎炒都好厉害的样子!】 #早餐•2015年10月19日# #...

    2015-10-19

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  • 杂蔬炒饭

    杂蔬炒饭 

    午安。 【Yoga Day.】 【米饭君,好久不见,甚是想念。】 【只带一个饭盒太幸福了。】 #午餐•2015年10月19日# #便当~便当~变!# #喂饱自己#

    2015-10-19

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  • 紫薯吐司三明治

    紫薯吐司三明治 

    周末早安。 【睡了个大懒觉,满足。】 【青豆和玉米混合紫薯泥,果然切面颜色和口感都丰富啦。面包抹黄油烤过,外层脆脆的,好爱好爱。】 【最后外加一杯牛奶,嘻嘻,更满足了~】 #早餐•2015年10月18日# #我的早餐是彩色的# ...

    2015-10-18

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  • 清炒顶花小黄瓜

    清炒顶花小黄瓜 

    早。长假归来。 #早餐•2015年10月12日# #喂饱自己#

    2015-10-12

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  • 煎土豆沙拉

    煎土豆沙拉 

    早。吃一盘草~ #早餐•2015年10月13日# #喂饱自己#

    2015-10-13

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  • 鸡蛋虾仁青菜番茄面

    鸡蛋虾仁青菜番茄面 

    周末早安。 【果然得去加班…】 【发现我有好几天的早餐都没有上传呐,脑子不够用了…】 #早餐•2015年10月17日# #喂饱自己# #我的早餐是彩色的#

    2015-10-17

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