#炎炎夏日#

彩椒金枪鱼意面 

#晚餐•2019年8月14日##一人食##便当##不吃番茄我会死#

碳水奴隶

清凉绿豆沙 

今天就没拍绿豆沙的照片了，绿豆用水泡几个小时，搓去一部分豆皮，绿豆➕莲子➕水（多点）➕冰糖，高压锅上气二十分钟，搅拌机搅成糊（如果水少了，搅都搅不动，太稠了加少许开水），冰镇冷藏～美味绿豆沙～#炎炎夏日#

www肉肉 （湖南,湘潭）

清凉绿豆沙 

记录：先泡了几小时，手直接可以搓去很多绿豆皮，加冰糖一起放入隔水炖锅，煮了三个小时，稍微冷却后搅拌机搅成糊糊，冷却后冰箱冷藏～冰镇绿豆沙～赞～#炎炎夏日#

www肉肉 （湖南,湘潭）

大米饮料 

#晚餐•2019年7月1日# #炎炎夏日#

火烧馒头

炎炎夏日 

炎炎夏日

A-倩倩_

奶香洋葱海鲜披萨（健康低脂版）以及抵御孕期食欲不振的香油白醋娃娃菜 

撸完铁匆忙回家，着急烤披萨手触电了。因为太足料毫无外观可言，但思来想去还是传上来吧！又是素版放了cottage cheese，饼底换成了quick bread 版的，也很好吃！ #晚餐•2018年8月8日##炎炎夏日##烘焙#

碳水奴隶

【健康泡菜】美式酸黄瓜Dill pickles 

撸完铁匆忙回家，着急烤披萨手触电了。因为太足料了，完全没什么外观可言，还是把小清新点的黄瓜发出来吧！ #晚餐•2018年8月8日##炎炎夏日#

碳水奴隶

午餐•2018年7月22日 

无油啤酒鸡翅 #午餐•2018年7月22日##炎炎夏日#

郑在屁屁

午餐•2018年7月22日 

黄皮老鸭汤 #午餐•2018年7月22日##炎炎夏日#

郑在屁屁

第二届早餐马拉松 

当你把一件不错的事，坚持成了习惯 你应该感到骄傲~ 早安！🌅🍵🍉 ​​​ #早餐•2018年7月4日# #夏日早餐# #早餐记# #炎炎夏日# #苦夏#

花椒之味 （河北,保定）

第二届早餐马拉松 

生活不是我们活过的日子 而是我们记住的日子 我们为了讲述而在记忆中重现的日子 早上好！♨️ 🍿 🍵 #早餐•2018年6月27日# #夏日早餐# #早餐记# #小日子#你的，我的 #炎炎夏日#

花椒之味 （河北,保定）

第二届早餐马拉松 

有色彩的早餐看着有食欲吃着更是美味！ 早上好！🛎 ♨️ 🍹 #早餐•2018年6月27日# #夏日早餐# #早餐记# #面面俱到# #炎炎夏日#

花椒之味 （河北,保定）

不会失败的甜酒酿 

揭开盖子闻到酒香的那一刻，两天的期待终于圆满。在这个闷热的时候，来一碗冰凉的甜酒酿最是惬意不过了。 #晚餐•2018年6月12日##甜点##炎炎夏日#

ChristieDu

晚餐•2018年5月22日 

健身后的晚餐，草莓➕自制酸奶配半个红薯，碳水有点吃少了。 #晚餐•2018年5月22日##炎炎夏日##喝不完的酸奶#

碳水奴隶

【健康泡菜】美式酸黄瓜Dill pickles 

这个是简版的，用家里现有的做了个中式的。昨天做了黄瓜的，今天又加了萝卜和香菜。 #晚餐•2018年5月22日##炎炎夏日#

碳水奴隶

酸辣拍黄瓜 

#炎炎夏日#在这个基础上，拍了黄瓜之后我加了盐抓一会儿，然后滤水。拌汁的时候加了点糖

板栗大酱丶

晚餐•2016年7月22日 

透心凉水果饮🍉🍎🍇 #晚餐•2016年7月22日##炎炎夏日#

啊哦欧欧欧

泡椒竹笋 

#炎炎夏日# 爸爸腌制的辣椒竹笋，拿来炒肉肉～不过我减肥，我不吃，哈哈！ #午餐•2015年8月16日#

哒哒哒咩 （广东,广州）