图一早餐: 圣女果;煎茄饼(鸡蛋1个+谷朊粉15g+面粉15g+自制肉沫辣椒酱、茄子切片裹粉浆电饼铛煎制);奇亚籽牛奶 图二早餐: 鸡蛋、自制内脂豆腐香蕉巧克力甜点、圣女果、奇亚籽奶咖 #早!早!早!吃早餐啰!# #早!#
2022-08-26
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今日早餐:“牛奶杂粮燕麦米粥🌾、奶香紫米蛋糕🍰、鸡蛋🥚、香蕉🍌” #午餐•2022年7月5日# #蛋糕蛋糕🍰# ~又是活力满满的一天~
2022-07-05
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不用油的水煎鸡蛋今天第一次尝试✌🏻今天换一种搭配,牛奶改成花生酱,保证补充优质蛋白,为了减脂搭配黑咖!每一餐都要吃饱,吃自己喜欢的东西 ! #早!早!早!吃早餐啰!# #早!#
2022-06-06
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