#小二儿，来二斤牛肉#

晚餐•2014年10月26日 

咖喱牛肉 #晚餐•2014年10月26日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2014年10月30日 

咖喱牛肉，藜麦 #午餐•2014年10月30日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2014年11月6日 

蔬菜炒牛肉馅 #午餐•2014年11月6日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2014年11月20日 

牛肉泡菜汤 #午餐•2014年11月20日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年1月16日 

想吃salsa了 #午餐•2015年1月16日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年1月22日 

#午餐•2015年1月22日##低体脂的吃法##周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年2月9日 

日常三餐要健康 #午餐•2015年2月9日##低体脂的吃法##周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年1月27日 

还用不太惯带棱的铸铁锅 #午餐•2015年1月27日##低体脂的吃法##周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年3月1日 

#午餐•2015年3月1日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

早餐•2015年3月4日 

清炖牛尾汤 #早餐•2015年3月4日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

晚餐•2015年3月7日 

拌饭 #晚餐•2015年3月7日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

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午餐•2015年3月10日 

日常三餐健康第一 #午餐•2015年3月10日##低体脂的吃法# #周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

晚餐•2015年3月14日 

生菜汉堡，烤土豆，烤秋葵 #晚餐•2015年3月14日# #低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

【健康三餐】酸甜爽脆腌洋葱丝 

有肉的时候必须来点腌洋葱解腻 #午餐•2015年3月15日# #低体脂的吃法# #周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

健康三餐 

#健康三餐#煎牛肉藜麦饭。 #晚餐•2015年3月24日##低体脂的吃法# #全谷物主食# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

晚餐•2015年3月24日 

来个近照。拌饭太香了 #晚餐•2015年3月24日##低体脂的吃法# #小二儿，来二斤牛肉#

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午餐•2015年3月28日 

健康三餐。又到周末啦，吃肉太喜欢配这个腌洋葱了，解腻 #午餐•2015年3月28日# #低体脂的吃法# #周日传统# #小二儿，来二斤牛肉#

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

午餐•2015年4月6日 

一块ribeye肉眼，两块new york strip纽约客，一共2.5磅，我俩饿狼一样瞬间给消灭了。小龙不喜欢吃带红的，肉眼先表面煎焦（那个焦最好吃）然后切块，再封一下切口。 #午餐•2015年4月6日##低体脂的吃法# #周日传统# #...

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）