#既然开始就坚持#

午餐•2017年11月6日 

1106上午加餐:1杯酸奶+蓝莓 #午餐•2017年11月6日##只吃正餐怎么够##既然开始就坚持#

麦晓08 （北京,西城）

午餐•2015年10月7日 

day4 1007午餐:1杯花胶银耳红枣牛奶羹 #午餐•2015年10月7日##既然开始就坚持#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2015年10月7日 

day4 1007早餐:1杯白水 1杯蜂蜜柠檬水 3个核桃 1勺黑芝麻 3/4个葡萄柚 1碗杏仁糊+麦片葡萄干 #早餐•2015年10月7日##既然开始就坚持##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2015年10月6日 

day3 1006早餐:1杯白水 半杯红糖水 1杯蜂蜜柠檬水 3个核桃 150g自制酸奶+猕猴桃+抹茶打汁 #早餐•2015年10月6日##既然开始就坚持##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

午餐•2015年10月6日 

day3 1006午餐:花胶银耳红枣牛奶羹 运动打卡： 跑步30m 瑜伽1h #午餐•2015年10月6日##既然开始就坚持#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2015年10月5日 

day2 1005早餐 ：半杯蜂蜜水 150g酸奶+猕猴桃汁+抹茶 #早餐•2015年10月5日##我吃早餐的时候最正常##既然开始就坚持#

麦晓08 （北京,西城）

早餐•2015年10月4日 

day1 1004早餐：半杯黑糖水 1杯石榴汁 #早餐•2015年10月4日##既然开始就坚持##我吃早餐的时候最正常#

麦晓08 （北京,西城）

午餐•2015年10月4日 

day1 1004午餐:牛奶咖啡 #午餐•2015年10月4日##我吃早餐的时候最正常##既然开始就坚持#

麦晓08 （北京,西城）