中午好,今天是星期四
午餐要吃饱 清炒豇豆 香烤小鱿鱼(孜然味,出菜谱啦) 脆腌小黄瓜 黑米饭 茼蒿头汤 果蔬: 生菜、梨和新鲜大枣 为了这个超赞的香烤小鱿鱼,我昨晚可是奋斗了三个小时才收拾好(要了老命了,腰酸背痛!)。分两部分吃:这部分烤着吃;...
2015-09-17
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茄子吸油,近期处于减脂,当然不适合,而且也麻烦,蒸茄子就快手很多了,我直接就是蒸熟的茄子手撕成条,然后撒上蒜末,倒上酱油(生抽老抽都加了)、麻油、醋,盐都省了,好吃健康 #午餐•2015年9月17日#
2015-09-17
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