请选择不超过4M的图片
byTreesa柠檬
家常红烧鱼
第一次尝试做鱼🐟，在原食谱上加了干辣椒，一点白胡椒粉，一些醋，做出来非常好吃 (｢･ω･)｢嘿
2019-10-19
12 0
酮食录
#午餐•2019年10月18日# #生酮# #一人食# #硬菜#
2019-10-18
19 1
私房大盘鸡
色香味俱全，如果红辣椒放的更多些会更好，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 汤汁非常浓，可以拌面条或者拌饭吃，也是相当下饭的一道菜！
20 0
青椒炒烤鸭架
第一次做，非常好吃，连里面的洋葱和辣椒都很美味，推荐！！！！
25 0
清蒸金针菇培根卷
#一人食# #午餐•2019年10月17日# #便当# #硬菜# #生酮#
2019-10-17
12 2
可可奶油花生碎裸蛋糕～生酮蛋糕#早餐•2019年10月16日# #一人食# #便当# #甜品🌈# #硬菜#
2019-10-16
29 2
【生酮】【低碳饮食】椰子面粉松饼
这个配方，直接微波炉转4分钟，就变成了蛋糕🍰#早餐•2019年10月16日# #便当# #一人食# #硬菜# #生酮# #甜品🌈#
24 0
香蒜蕃茄烤鸡腿
#午餐•2019年10月15日# #便当# #硬菜# #生酮#
2019-10-15
好吃，待会发菜谱#晚餐•2019年10月9日# #生酮# #健身#
2019-10-09
7 0
健身鸡胸肉麦芬
新元即食鸡胸肉150克加两个鸡蛋打碎，微波炉高温转2分钟～#生酮# #午餐•2019年10月8日# #一人食# #硬菜# #便当# #健身#
2019-10-08
卤蛋红烧肉
红烧肉卤鹌鹑蛋
2019-10-07
6 0
德国烤猪肘
好吃好吃 皮烤脆了后超级好吃 流了很多油后肥肉也不腻了～#午餐•2019年10月5日##硬菜##国庆假期#
2019-10-05
11 0
土豆炖牛肉
加点番茄味道更好
2019-10-01
5 0
生酮-简易超软亚麻籽卷饼
牛排布里芝士亚麻籽卷饼～这个饼比之前的椰子粉卷饼更软～#午餐•2019年9月24日# #一人食# #生酮# #便当# #硬菜# #牛排🥩牛排#
2019-09-24
16 0
番茄土豆炖牛腩
不爱吃土豆，只放了几块，果然熬烂了。。高压锅非常快，牛腩不太好也炖得软软的。中秋节快乐#晚餐•2019年9月14日#
2019-09-14
8 0
胡萝卜炖牛排骨
得用高压锅去炖，不然牛肉要不烂
2019-09-09
21 1
梅菜扣肉
第一次传作品，真的被感动到了，太好吃了，希望下次做，以后每次做都这么成功。。。感谢大佬贡献菜谱！！！
2019-09-08
红烧猪蹄，酱香味，超级过嘴瘾的卤猪蹄
先用炒锅炖半个小时，再用电饭锅炖品功能炖半个小时，再用炒锅收汁，完美，软糯和Q弹相结合！#午餐•2019年9月5日#
2019-09-05
26 0
挽歌啊啊啊
生酮-匿城看世界
牛牛的美食生活
ilovecaine
老王8912
麦吉李
瑾谨麻麻
肥小飞
小明的女朋友
