#鸡胸#

午餐•2018年2月11日 

粗粮饭让我爱上了吃米饭 蒸一块鸡胸 炒个花菜，菠菜，蘑菇 #午餐•2018年2月11日##减脂增肌##鸡胸#

一只养得很肥的羊 （海外,其他 ）

营养齐全的【Cobb Salad】 

早安～大家小年快乐呀！😊 #早餐•2018年2月8日##鸡胸#

Riko_Lu

午餐•2018年2月7日 

种草很久的减脂食谱 底下铺一层香菇放上鸡胸片 放了好多好多剁椒和蒜末 超级好吃超级下饭 #午餐•2018年2月7日##减脂增肌##鸡胸#

一只养得很肥的羊 （海外,其他 ）

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

用的雞小胸，鹽和黑胡椒醃製了半小時，蜂蜜和蒜蓉醃製了20分鐘，倒不粘鍋煎到焦糖色，yummy！ #晚餐•2018年2月1日##鸡胸##香蒜蜂蜜煎鸡胸#

Anleo璇目誌

宝宝鸡肉肠 

一个成年人居然觉得这有点好吃。。。 #晚餐•2018年1月22日##鸡胸#

HelenChen0722 （上海,浦东）

宫保鸡丁(家常版) 

赶时间烧的不好吃 #晚餐•2017年12月12日##鸡胸##宫保鸡丁#

HelenChen0722 （上海,浦东）

健身餐 

#健身餐##便当##鸡胸#这块鸡胸做法太大卡了，下次不这样做了。。。。煮了个黄金南瓜粥当主食~

六月li （广东,深圳）

豆角炒肉丝 

豇豆炒鸡胸肉 这次学乖了，把豇豆切碎一点，容易熟一点 明日午餐 带去公司吃 今晚没得吃 减肥饿肚子 #午餐•2017年11月27日##鸡胸##豇豆#

四河

红楼茄鲞 

#晚餐•2017年11月15日##鸡胸##茄子#😋咸鲜可口耶

周小猫monica

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

我腌制的，麻麻帮我小火煎的。我爱妈妈～ #早餐•2017年10月22日##给你力量的食物##鸡胸#

HelenChen0722 （上海,浦东）

胡萝卜黄瓜鸡胸肉 

鸡胸肉 本来打算切成小丁，不小心切成了乱七八糟的形状。再加上黄瓜丁和红萝卜丁，青辣椒红辣椒，还是很好吃，国庆节过后的做的第一次菜，以后都要上班带饭了，需要多多锻炼厨艺，也会多多分享。 #午餐•2017年10月9日##鸡胸#

四河

午餐•2017年8月25日 

170825闷热的中午自制午餐🍺 #午餐•2017年8月25日##鸡胸#

厨房牛魔王 （上海,黄浦）

午餐•2017年8月15日 

黑胡椒球菜炒鸡胸肉 #午餐•2017年8月15日##鸡胸##减脂#

courtney1993

西柠煎软鸡 

170811晚间出品，懒得弄柠檬，照着菜谱，尽是被俺烹制成椒麻鸡了，也是本事。。 #晚餐•2017年8月11日##鸭蛋##鸡胸#

厨房牛魔王 （上海,黄浦）

韩式烤鸡腿 

鸡胸肉做的，蜂蜜放多了甜，蜂蜜放少了咸🙄️ 我可能掉入了调味黑洞。。。鸡胸肉刷油入烤箱烤了大概23分钟 好干的 #午餐•2017年8月11日##鸡胸#

HelenChen0722 （上海,浦东）

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

#晚餐•2017年8月7日##鸡胸#第一次做 十分成功 超级好吃

鹿禹

番茄炖鸡胸丨健康·三餐 

西红柿罗勒炖鸡胸🍅🐓 一滴油都没放，放了一堆胡椒罗勒迷迭香，非常好吃！非常低脂！非常营养！ 今日总结：为了浓郁的汤汁，下次要放两个西红柿。 #午餐•2017年8月7日##鸡胸##减脂#

红豆圆圆子

懒人版黑椒鸡扒 

黑胡椒鸡大胸扒 6666我油放多了不过 #早餐•2017年8月4日##鸡胸#

HelenChen0722 （上海,浦东）