😆滚吧脂肪 21天健康减脂餐第六天 第二阶段 8天减脂蔬果餐的第3天 283卡 早餐 香蕉100g 水煮蛋1个 水1大杯 128卡 调味用的：紫菜超细剪 蚝油1-2滴 干烘过的芝麻粒 如图少到可以忽略 ...
2019-05-14
8 0
贝儿Vanessa
（海外,瑞典 ）
黑麦巧克力乳酪欧宝 农家黑麦110克➕水74克➕酵母3克加可可粉2克 乳酪 耐热可可豆夹心 撒粉割包热水烤 忘记表面刷水 表面太干 割包不够裂开 热乎乎出炉切开 巧克力豆化了 好香香香 开吃^ ^ #晚餐•2016年1月9日##实验课#...
2016-01-09
9 0
五福六顺
（福建,南平）
全麦抹茶乳酪蜜豆欧宝 农家全麦140克➕水100克➕酵母3克➕宇治抹茶2克 酵母应该少一点的 全麦色加宇治色 唉 卷了好多乳酪和蜜豆 180度20分钟 加杯热水烤 忘记割包 整形难看 里面还是美美达 趁热 乳酪淡淡咸 蜜豆丝丝甜 #晚...
2016-01-09
19 0
五福六顺
（福建,南平）
消泡 内部气孔很多 150度20分钟 开始5分钟后盖锡纸 表面干裂 比较松脆 模具装的太满 下次注意预留蛋糕长高的空间 出烤箱立刻倒扣 放凉后先把蛋糕边缘与模具分开 再倒扣 慢慢推 记得盖盘子 明天再试试^_^ #晚餐•2015年10月6...
2015-10-06
38 6
五福六顺
（福建,南平）
猫猫不是猫1
甜X2
尹小路的厨房
珂绮
Celia769
tracyyyh
