#亚麻籽#

全麦面包 

150℃上下火55分钟，里面终于不湿了，但是表皮很干。。。下次烤的时候放一碗水再盖个锡纸试试。这次用了270g全麦粉+50g高筋粉，还有一点点可可粉，颜色深了不少，看起来蛮好的！认真称了酵母粉的重量，5g酵母粉室温28℃左右，一个多小时就发...

Juvenility丶

亚麻籽天堂 

解锁小天堂🌈煎亚麻籽时候噼里啪啦的好好玩，下一次会更好🥳#天然酵母欧包#

冰激凌不加辣

亚麻籽瓦片脆 

之前看到亚麻籽对人体有很多好处就买了很多，一直不知道怎么吃给搁置了。 这个方子很好，不过我没有黄油放的是玉米油，没那么香脆，但也挺不错的。 下次买黄油试试～

Sukie爱下厨

午餐•2019年5月16日 

#午餐•2019年5月16日#椰香西米一年四季都爱😋

LWZ66 （广东,珠海）

午餐•2019年5月11日 

#一人食# #午餐•2019年5月11日# #辅食#

企鹅谊 （广东,广州）

生酮快手咖啡蛋糕 

绵#薄荷巧克力#

v喵喵喵喵v （北京,西城）

全麦亚麻籽核桃可可软欧 

亚麻籽葡萄干软欧#早餐•2019年4月20日#

CheninBlanc （福建,厦门）

午餐•2019年4月17日 

#午餐•2019年4月17日#燕麦粥

牙牙呀拔不拔 （海外,其他 ）

五谷为养 

五谷为养。

蒋勋范

酸奶谷物 

最满足的加餐！#酸奶谷物##早餐早餐##黑莓##芒果##希腊酸奶##一人食#

斯闰 （海外,加拿大 ）

南瓜子仁无花果干面包 

波兰酵种，朗姆酒泡了两天的无花果干，炒熟的南瓜籽和亚麻籽立即用冷水浸泡回到常温的水

33觅食ing

自制酸奶（奶粉版） 

配上蜂蜜 亚麻籽 桑葚更好吃

浮生如梦___

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食 

-Cynthia-楠 （北京,朝阳）

全食物精力汤 

#全食物精力汤#

爱蔬果露的迷糊

免揉亚麻籽燕麦欧包 

因为我这个面包里面，有亚麻籽又有燕麦，所以我决定把它打在这只食谱下面。只是，我既放了🥚又放了奶，还有油有糖，姑且把它称之为“中立的健康”好了。#早餐•2019年3月11日#

粒粒灰 （海外,美国 ）

樱桃小萝卜 

精力汤

爱蔬果露的迷糊

《Tinrry+》软绵绵的白吐司 

用了液种～软软的

-Cynthia-楠 （北京,朝阳）

Green Smoothie 潜心研究ing 

没有什么是一杯green不能治愈的 要是有 那就来两杯！ 顺便解决4个西蓝花梗😏 第一次在家大胆做蔬果昔 家里的破壁机比宿舍的小料理机强多了！ 爸妈终于允许我自己安排饮食 无 比 幸 福uuuuu~💞 #早餐•2019年1月13日# #花...

bbbbBEA （广东,江门）