#宝妈家的午餐#

番茄牛腩(这样做牛肉不会老哦） 

西红柿牛腩锅、鸭血豆腐、蚝油菜心、糙米饭。炖了俩小时的牛腩锅西红柿已经煮化掉，汤汁鲜甜，热乎乎的一碗汤下肚，满足！ #宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

白灼肥牛 

清蒸金鲳鱼、白灼肥牛、醋炝绿豆芽、米饭、蜜桃酸奶。 #午餐•2017年2月27日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

小嶋老师的橘味利口酒风味巧克力蛋糕 

儿子成人了，利用现有的食材做了巧克力蛋糕。儿子爱吃的烤牛肉、杏鲍菇、肠仔，搭配辣白菜、生菜、杂粮米饭，简单又下饭。 #宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

午餐•2017年2月22日 

芹菜炒鸡蛋、蒜苗炒肉、手撕苞菜、红豆薏米糊、米饭。 #午餐•2017年2月22日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

午餐•2017年2月21日 

炭烤猪扒饭，搭配西兰花和口蘑、苹果汁。不用开火做饭真好！ #午餐•2017年2月21日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

午餐•2017年2月20日 

泡椒芹菜炒牛柳、醋溜娃娃菜、干煸豆角、西红柿紫菜汤、米饭。 #午餐•2017年2月20日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

史上最详尽经典川菜【鱼香肉丝】 

鱼香肉丝、西红柿烧土豆、冬瓜木耳虾米汤、杂谷饭。 #宝妈家的午餐#

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午餐•2017年2月16日 

蒸一锅豆角焖面、一碗油泼辣子、搭配豆奶，快手午餐。 #午餐•2017年2月16日##宝妈家的午餐#

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午餐•2017年2月15日 

韩式辣牛肉汤、麻酱豆角、烤牛肉、圣女果和球生菜、豆米饭、苹果汁。 #午餐•2017年2月15日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

午餐•2017年2月14日 

回锅肉、拌菠菜、西红柿炒鸡蛋、鹰嘴豆浆、米饭。 #午餐•2017年2月14日##宝妈家的午餐#

宝妈一直很努力

午餐•2017年2月13日 

红烧老公鸡、素炒苔菜、糙米饭、麦片。老妈自己种的小苔菜，简单的素炒感觉比肉好吃。 #午餐•2017年2月13日##宝妈家的午餐#

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午餐•2017年1月9日 

鸡汤花干娃娃菜、茄汁龙利鱼、洋葱炒培根、米饭。 #午餐•2017年1月9日##宝妈家的午餐#

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午餐•2017年1月5日 

蒜茸粉丝蒸扇贝、辣炒牛丸、蘑菇炒鸡蛋、腊八粥、米饭。 #午餐•2017年1月5日##宝妈家的午餐#

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午餐•2017年1月4日 

鱼香肉丝、醋炝藕条、香菇油菜、米饭、草莓酸奶。 #午餐•2017年1月4日##宝妈家的午餐#

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午餐•2016年12月26日 

肉丸扣碗、醋溜西葫芦、粉丝包菜、米饭、酸奶。 #午餐•2016年12月26日##宝妈家的午餐#

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午餐•2016年12月23日 

鸭血油豆腐、葱烧海参、蚝油上海青、凤梨苹果汁、糙米饭。 #午餐•2016年12月23日##宝妈家的午餐#

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午餐•2016年12月20日 

紫甘蓝沙拉、洋葱炒肉片、鱼香茄子、鹰嘴豆浆、米饭。 #午餐•2016年12月20日##宝妈家的午餐#

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孜然烤羊排 

孜然烤羊排、蚝油生菜、黑芝麻糊、糙米饭。 #午餐•2016年12月16日##宝妈家的午餐#

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