#养身#

养身 

中火煮红糖水配火龙果 吃出酸甜果肉的味道 很适合经期前后女生饮用 我以前一直认为红糖水经期喝比较好，后来有本书里看到说来的时候不用喝，两头喝比较好，前期帮助往下引，后期走得也干净。 🏷️白心火龙果还利于通便噢！ #养身# #女性饮品#

伊丽莎白土豆

养身 

养生固元膏 自己做的固元膏阿胶含量满满 步骤：食材全打碎出油——混合均匀——加入黄酒搅拌均匀——上锅蒸一小时 #养身# #健康养身#

Eugenia_婧

超级简单黑芝麻丸 

#养身# #黑芝麻丸# 黑芝麻养身很不错👍这样做吃起来更方便更好吃😋感谢分享！

私房菜真真

阿胶糕 超详细 零失败（附视频） 

严格按步骤走，成功了！非常感谢！

左LH （天津,西青）

早餐•2020年6月25日 

杏仁25克，白芝麻5克，水300毫升，破壁机香浓豆浆模式25分钟完成，一人份。 加25克白米/糯米就是管饱版。 #早餐•2020年6月25日# #养身#

鱼绵绵绵绵 （香港,中西区 ）

冰糖银耳梨汤 

#养身# 用的半朵新鲜银耳，一个梨，少于百合，少于枸杞，少于冰糖。

一枚别致的吃货

早餐•2020年5月26日 

今天的主题是红红红 红枣、红豆、枸杞 荔枝、山竹、苹果 #早餐•2020年5月26日# #养身#

鱼绵绵绵绵 （香港,中西区 ）

健康黑芝麻薄饼（仅需三步） 

越薄越脆也越香！味道还是不错的，感谢分享#养身# #早餐•2020年3月15日#

私房菜真真

养身 

💁🏻‍♀️养身girl的日常 🧐准备材料： 太子参，鸡脚，北芪，百合，姜片 加入适量水，全部材料倒入炖盅一起炖即可 太子参：益气健脾，养阴生津 北芪（黄芪）：补气，对脾胃虚弱者有一定的治疗作用 百合：补脾健胃，安心养神 #养身# #【...

宝贝鱼0720 （广东,广州）

自制香浓黑芝麻糊《超简易破壁机.豆浆机版，懒人版》 

#养身# 不错不错 我的破壁机没有米糊档 我用的是绿豆沙档 做出来一样美味 超级香🤩

狐狸千岁

小調梨汤 

超好喝，喜欢口感粘稠点的，可以再煮久点。

青铜d厨娘

滋补4银耳椰汁火龙果 

#晚餐•2019年7月22日# #下午茶# #甜品🌈#

三只喵食语 （福建,南平）

滋补3银耳苹果汤 

#晚餐•2019年7月21日# #一人食# #汤# #甜品🌈# ❤🌛💆

三只喵食语 （福建,南平）

养身粥之玉米虾皮杂粮粥 

三只喵食语 （福建,南平）

厨师长教你：“山药排骨汤”的家常做法，营养又美味 

发现美好， 记录下来。#川仔作品#

六零米一怪我咯

芝麻核桃枸杞养生糕 

从今天起做个养身girl～

DDDDLAN

金桔柠檬茶🍵 

#养身# 润喉

Roxanne11

2018年11月02日 

直接用姜做的 推荐大家用电磁炉不粘锅，开始用最大瓦数收水，然后转1000瓦，最后用600瓦熬干 这种方式，既不粘锅，也不喷锅٩😛ི۶#养身#

S_兰妮子 （湖北,武汉）