周一 茹素。 椰子油藜麦炒饭 咸菜毛豆 蒸南瓜 猕猴桃 苹果 #午餐•2016年9月5日##便当##椰子油##clean eating##keep fit#
2016-09-05
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南瓜浓汤 一定记得要加🍅 南瓜 洋葱 番茄 牛奶 盐 黑胡椒 椰子油 #晚餐•2016年8月25日##clean eating##拿手菜##椰子油#
2016-08-25
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#晚餐•2016年6月10日##clean eating##build a fit&lean body##椰子油#
2016-06-10
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我的晚餐~ 南瓜番茄胡萝卜浓汤 南瓜 番茄 胡萝卜 洋葱 低脂奶 椰子油 #晚餐•2016年5月18日##clean eating##build a fit&lean body##original##椰子油#
2016-05-18
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#晚餐•2016年4月27日##build a fit&lean body##clean eating##椰子油#
2016-04-27
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#晚餐•2016年4月20日##clean eating##build a fit&lean body##椰子油#
2016-04-20
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椰子油红薯磅蛋糕~ 给减肥ing的自己和闺蜜 #晚餐•2016年4月10日##クックパッド##椰子油##build a fit&lean body#
2016-04-10
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用家里仅有的库存凑了个面包 高粉84g 全麦粉131g 燕麦粉35g 枫糖浆 25g 盐4g 椰子油 20g 酵母 3.5g 水200g #早餐•2016年4月2日##build a fit&l...
2016-04-02
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终于买了#椰子油#拔了草!细致拉丝软绵,还特方便!太赞了!话说这种直接发的法子能不能用在其它吐司上?那做吐司可省事儿多了🤐 #早餐•2016年2月6日#
2016-01-12
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撒了一把芝麻 口感更丰富了 #晚餐•2016年1月20日##keep fit##clean eating##椰子油#
2016-01-20
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