专门用来安慰明明不健身,却莫名其妙地跟着我eat clean这么多年的小龙
1、生蚝肉洗净去除内脏后,用刷子把壳刷洗干净 2、起锅烧油,油热后倒入蒜末,翻炒均匀加入蚝油生抽小火翻炒片刻,适量加入一点纯净水,然后大火煮开,烧制浓稠后,起锅装碗备用 3、洗好的生蚝肉,放入壳中,加入炒好的蒜蓉酱,入烤箱水浴法 230...
2020-04-06
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自己在外面偶尔煮个快手宵夜,这道菜十分钟之内就能上桌。#comfort food# 最怀念的就是家乡和九食堂这碗西红柿鸡蛋疙瘩汤,冬天还要早起打卡的时候,去操场上跑完步,顺路去九食堂来一碗,觉得早起都值得了
2020-03-21
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#pad thai##comfort food# #午餐•2019年9月29日# contort food是什么?是感冒的时候那一碗鸡汤面?吃的不是面,是情怀……所以我的定义是:不是天天吃的,但是一直在心里的那道菜,吃了之后会由衷的微笑,带...
2019-09-29
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#晚餐•2019年7月30日# 没用素奶酪直接用了荤的😬 混了一半南瓜和番薯 并没有感觉坚果和南瓜产生什么联系 倒是羽衣甘蓝和奶酪化在一起好吃 #健康吃健康瘦# #Veggie# #健康饮食 健康生活# #comfort food# ...
2019-07-30
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p1吃到一半觉得不给这宝贝照个相对不起它 感觉自己也要变成大阪烧女孩了🌚 家里材料要啥没啥 就用紫菜sub了木鱼花 直接抹耗油加意面番茄酱 但是就算这样都好吃死了😭 想象到以后卷心菜要变成冰箱常客了→_→ 是要材料集齐n刷的方子了! 中午一...
2019-07-29
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one bowl, 3 seasonings finally got the essence of roasting veggies😭 紫薯&胡萝卜🥕:肉桂粉&海盐黑胡椒 芦笋&口蘑&西兰花🥦:普罗旺斯香料...
2019-07-23
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今日食烧汁茄子拌饭 终于拔草这个方子简直开心 家里没有黄豆酱但是寻思黄豆酱➕蜂蜜差不多=甜面酱 所以… 白胡椒貌似搁多了 大夏天的一边吃一遍辣的吸溜 但是实在是无法拒绝的好吃啊😭 #午餐•2019年7月16日# #一人食# #健康饮食 ...
2019-07-16
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#晚餐•2019年6月25日# 番茄🍅菜花米烩饭 风味红薯块 越南春卷 这个烩饭调味终于get到了 感动死我了 最后香油和醋是灵魂 春卷还好没有卷的太惨 但是败在鱼露汁上好不甘心 #一人食# #夏日轻食#
2019-06-25
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