#營養早餐#

平底锅吐司培根披萨快手早餐 

豆干切丁，紅羅蔔切丁，起士為配料，煎成脆的，看起來好吃#營養早餐#

劉福一 （台湾,嘉义县）

糯叽叽的减脂牛奶燕麦粥，奶香十足！ 

加大棗，香蕉🍌，牛奶，麥片，雞蛋，#營養早餐# #麥片牛奶# 麥片牛奶

劉福一 （台湾,嘉义县）

快手早餐🔥简单又营养的清汤面 

很好吃#營養早餐# #早餐•2023年4月4日#

劉福一 （台湾,嘉义县）

健康营养美味の早餐饭团 

#營養早餐# 按照食才之外，再加有土司切成小方塊，五榖米一起炒，最後放點海苔在上面點些，看起來有appetite

劉福一 （台湾,嘉义县）

早餐•2019年3月21日 

超級好吃的香蕉夾心酸奶松餅，超級棒的營養餐。 配方： 2顆雞蛋（全蛋，但不姓張） 1杯酸奶（就光明杯那種稠的） 半勺細砂糖（平時吃飯的鐵勺） 2勺半面粉（同上鐵勺） 做法： 先用手動打蛋器把雞蛋打至輕微變色，看見有大水泡即可，再加糖和酸奶，...

永遠在減肥的仙女 （广东,江门）

吃著吃著就瘦了 

一份早餐超過40克的蛋白質！簡單超快速😄 四顆🍓1/3🍎一顆🥝2/3杯藍莓半盒無糖脱脂優格～奶昔 減肥咖啡加全脂奶 半顆🥑加醬油膏少許和鰹魚味的芝麻 日式壽司海苔 #吃著吃著就瘦了##早餐•2019年2月4日##一人食##快速##高蛋白##...

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年2月3日 

#早餐•2019年2月3日##一人食##快速##高蛋白##營養早餐##高纖維##低糖##低醣生酮饮食# 同等份量的酪梨纖維是地瓜的二倍！同為100克香蕉熱量93卡、草莓32.5、奇異果60.9酪梨160～所以半顆🥑加草莓吃起來感覺很划算！😄...

Vickinee （海外,美国 ）

早餐•2019年1月26日 

週末,終於可以好好休息,慢慢吃早餐☺ #早餐•2019年1月26日# #沙拉早餐# #週末# #營養早餐#

治愈人生的避难所 （海外,加拿大 ）

面包 

可愛的小法包！

兩個寶貝的娘

早餐•2018年12月7日 

發現上次傳照片竟然是一年前！ 現在小孩都大了住校，平時也比較少下厨房，傳個今天的早餐！ 咖啡+手抓饼，西式+中式的组合，吃完也是活力满满的一天！下午可以把寶貝们接回家，等下要烤盤麵包😊😊#早餐•2018年12月7日#

兩個寶貝的娘

營養早餐 

#營養早餐#水波蛋&海苔手卷&芒果酸奶&黑胡椒鸡胸肉&薏仁红豆浆&水果 2018年的高考就要临近了，送给考生们四个字“胆大心细”，#高考加油#祝大家好运！@含 早安☀ #早餐•2018年6月6日#...

云厨房GEGE （江苏,苏州）

早餐•2017年8月18日 

麵包與雞蛋 食材：厚吐司, 雞蛋一個, 鹽(可選), 黑胡椒粉(可選), 奶油(可選) Step 1:取一塊麵包, 延裡邊掏空一塊方形做出凹槽狀 Step 2:開火, 熱鍋, 放入平底鍋煎脆, 凹槽面向上 Step 3:打一個雞蛋在...

JasmineYueng （海外,挪威 ）

營養早餐 

起床半小時搞掂兩人份早餐 😁😁😁 速度越來越快了, 沒之前那麼磨蹭啦!! 今天豐富少少·😝😝 玉米粒🌽五彩面➕雲吞➕水煮蛋蛋➕🍇葡萄汁～ 兒子感冒沒好徹底喝白開水 [害羞][害羞] #營養早餐##營養早餐#

繆大爺

早餐•2016年7月2日 

簡單有營早餐 😝😝😝 #早餐•2016年7月2日##營養早餐#

繆大爺

早餐•2015年11月13日 

早安^_^ 又偷懶了，一下子把前幾天的早餐一起po了! #早餐•2015年11月13日##營養早餐#

兩個寶貝的娘

早餐•2015年11月9日 

早安！上周買的奇異果都還硬硬的，這幾天天氣好，很快就軟了。包子加了些全麥麵粉，感覺吃起來比較健康^_^ #早餐•2015年11月9日##營養早餐#

兩個寶貝的娘

早餐•2015年11月2日 

早安！周一了，天氣也涼了。早起的媽媽們要注意保暖哦^_^ #早餐•2015年11月2日##營養早餐#

兩個寶貝的娘

早餐•2015年10月29日 

補上這幾天的早餐！ #早餐•2015年10月29日##營養早餐#

兩個寶貝的娘