突然想喝麦当劳奶昔了,但现在不卖了。自己想了个办法,香蕉两根,鲜牛奶1000毫升,冰块9块,炼乳一大勺,放入破壁机,8速30秒即可。成品冰冰凉凉的,热量也不是很高,真是太好喝了。 #饮品# #奶昔#
2020-08-05
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#午餐•2020年6月15日# #奶昔# 这几周午饭都是奶昔,好像魔法实验室一样,随心所欲挑一两样蔬果自由搭配,永远不会猜到最后的颜色和味道,每天都可以不重样。今天的没有一点糖但是味道甜甜的:牛油果,希腊酸奶,西瓜,枸杞,蜜枣干。 顺便秀...
2020-06-15
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