#金枪鱼#

花菜豆鱼酱月牙全麦干酪饼【健康一手握】 

好久没有给鸡哥认真交作业啦 存图压身还是考虑攒合集吧哈哈哈哈 好不容易假期有时间 还一次性做了梅干菜卷饼！豆鱼酱超级好吃没包进去的空口就能扫荡干净！奶酪也是丧心病狂撒了厚厚一层干酪粉！ 有了饼子这个菜谱还是快手的！保留保留！ #一人食...

Tina_G

早餐•2020年6月10日 

#早餐•2020年6月10日# 魔鬼教练 上周末的午餐

Hey_鱼蛋小姐 （广东,广州）

金枪鱼 

金枪鱼，玉米粒和青椒丁的组合，略带辣味，一定要趁热吃#金枪鱼# #面包面包💕#

阿扬jayz （上海,闵行）

Tuna Melt | 健康·三餐 

快手晚饭 blt的黑橄榄包太抢戏了😤 下次换法棍！ #好好吃饭，好好生活# #健康三餐#

Tina_G

【健康三餐】金枪鱼草莓沙拉 

吃到就是感动到❤️ 剩下的金枪鱼晚上吃tunna melt啦 #午餐•2020年5月20日# #健康三餐#

Tina_G

韩式金枪鱼松拌菠菜意面【健康一锅端】 

紧跟鸡哥勤快的步伐！ 面煮多啦 下次鱼松酱绝对要翻倍做！！ #一人食# #好好吃饭，好好生活#

Tina_G

2020年04月30日 

金枪鱼，真真是红肉。 好呲好呲。

米矣

减脂减脂 

最近在减肥，但是又很爱吃东西。 于是，上网找了一些减脂食谱。 这一款吞拿鱼三明治很容易做，而且很美味。 成为了我隆重推荐的一款轻食料理！ 接下来我跟大家分享做法。#减脂减脂# #三明治🥪！#

阿晓探生活 （广东,广州）

早餐•2020年3月20日 

三明治机用起来！飞碟飞起来！#早餐•2020年3月20日# #金枪鱼#

鱼绵绵绵绵 （香港,中西区 ）

香醋拌芹菜金枪鱼豆腐【优质蛋白质】 

材料终于齐全了 很适合大口大口kuai着吃 #晚餐•2020年1月4日# #健康吃健康瘦#

Tina_G

【健康三餐】金枪鱼草莓沙拉 

消耗冰箱里的大芒果 做过颜值最高的沙拉啊 材料手边都有 搭配超级巧妙 芒果自带甜味儿又不突兀 加了胡萝卜for crunchiness 酸黄瓜很点睛！ #早餐•2020年1月4日# #蔬菜#

Tina_G

土豆芹菜冷汤三文鱼【健康一锅端】 

拔颗老草！ 乖乖地放冷藏了 但是好像冷吃味道淡不如热的时候舔料理棒的味儿！（暴露了厨房真相… 终于知道为什么配鱼了 好像空口真的容易腻 家里只剩金枪鱼 拌了沙拉 就着吃刚好 #午餐•2019年9月30日# #一人食# #土豆🥔～# #芹菜...

Tina_G

鲜蔬金枪鱼沙拉 

#金枪鱼#红色小萝卜➕菠菜叶➕吞拿鱼罐头➕牛油果🥑。

小二胖蛇

香煎金枪鱼 

每面煎3分鐘 但還是過火了#晚餐•2019年9月9日#

xx444Paranoid444xx

每天都要好好吃早餐呀 

辣吞拿鱼🐟与血橙#一人食##饼饼的早餐##减脂##健康#

qaqaqaa

金枪鱼饭团 

#午餐•2019年6月11日##减脂##快手##饭团##金枪鱼##杂粮##减肥#

LAVIGNE

早餐•2019年5月13日 

「大虾金枪鱼欧包三明治配奇亚籽花生酱」 我记得这天的豆浆应该是「茉莉花玫瑰豆浆」，就是那种喝了皮肤会好好的😝 #早餐•2019年5月13日##金枪鱼##sssssssandwich#

吳太太太太 （江苏,苏州）

早餐•2019年5月13日 

「大虾金枪鱼欧包三明治配奇亚籽花生酱」 真的好吃到哭！ 但是真的很难吃！！ #早餐•2019年5月13日##金枪鱼##sssssssandwich#

吳太太太太 （江苏,苏州）