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by太阳在拉里
午餐•2016年12月5日
爱可不可以简简单单没有伤害… #午餐•2016年12月5日##十二月##午餐##鱼##面##健身厨房##健康厨房#
2016-12-05
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早餐•2016年12月5日
周一早！ #早餐•2016年12月5日##十二月##早餐##吐司##三明治##健康厨房##健身厨房#
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早餐•2016年12月4日
蔬菜鸡蛋饼➕三文鱼➕苦菊➕圣女果➕牛奶 #早餐•2016年12月4日##十二月##早餐##健身厨房##三文鱼#
2016-12-04
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早餐•2016年11月21日
榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。 #早餐•2016年11月21日##十一月##早餐##石榴##健身厨房#
2016-11-21
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早餐•2016年11月16日
蔬菜沙拉 #早餐•2016年11月16日##十一月##早餐##健身餐##健身厨房#
2016-11-16
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早餐•2016年11月6日
周末早餐 #早餐•2016年11月6日##十一月##早餐##健身厨房#
2016-11-06
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晚餐•2016年11月2日
黑头鱼炖豆腐 #晚餐•2016年11月2日##十一月##鱼##晚餐##健身厨房#
2016-11-02
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午餐•2016年11月2日
午餐主食依旧是意面 #午餐•2016年11月2日##午餐##健身厨房#
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早餐•2016年11月2日
周三，早安 #早餐•2016年11月2日##十一月##早餐##健身厨房##健身餐##减脂#
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世界上最大的谎言是“你不行”。 #早餐•2016年11月2日##十一月##早餐##健身厨房#
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早餐•2016年11月1日
晴天 #早餐•2016年11月1日##早餐##十一月##健身厨房#
2016-11-01
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午餐•2016年10月26日
蓝瘦 香菇 西兰花+瘦肉+香菇 #午餐•2016年10月26日##十月##午餐##健身厨房#
2016-10-26
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早餐•2016年10月25日
能量早餐 #早餐•2016年10月25日##十月##早餐##健身厨房#
2016-10-25
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午餐•2016年10月23日
昨天买了一大把的生菜 还有好多 这几天的主角都会是生菜生菜生菜 变换着样式来拍照 感觉自己像是吃着不同食物 这盘蔬菜依然没有沙拉 🍴🍴🍴 #午餐•2016年10月23日##蔬菜沙拉##健身减脂##健身厨房#
2016-10-23
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健身厨房
#健身厨房##减脂日记##我的减脂餐##一人食。# 健身回来 晚餐继续吃草 之前做的简餐几乎很少绿色蔬菜 现在一下子吃回来 满满一盘的鲑鱼鲜虾蔬菜 不放沙拉放了黑胡椒 不过有煎鲑鱼和鲜虾 来综合蔬菜的无味 味道还是可以的～ #晚餐•2...
2016-10-22
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早餐•2016年10月22日
努力让当下生活出彩。 #早餐•2016年10月22日##健身厨房##十月#
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昨天早上冰箱食材空空 只喝了牛奶 燕窝 水煮了紫薯（喜欢的） 圣女果几颗 #早餐•2016年10月22日##健身减脂##营养餐##健身厨房#
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#健身厨房# 一向不喜欢逛菜市场 食材都在超市解决的我 今天去了市场好像发现新大陆 食材又新鲜又丰富！！！ 买了鲜虾鸡蛋牛肉胡萝卜和不知名拌沙拉的蔬菜 午餐就做了鲜虾蔬菜沙拉 小煎黑胡椒牛肉 还有最爱的胡萝卜汁 周末闲下心来倒腾...
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七零玖
太阳在拉里
zz印尼燕窝
