#蒜苔#

鸡胗 

鸡胗炒蒜苔 #鸡胗# #蒜苔#

贝哩贝

蒜苔 

#蒜苔#蛹#凉菜#下饭菜

下厨房用户_lybm

蒜薹炒肉丝 

感谢作者，第一次炒蒜苔没翻车 #蒜苔#

掌勺人波仔 （广东,深圳）

苍蝇头（经典台湾家常菜） 

#蒜苔#

舍予喵喵喵

苍蝇头（经典台湾家常菜） 

#蒜苔#

舍予喵喵喵

蒜苔 

终于吃完了。。近期拒绝蒜苔。 #蒜苔#

颠倒的吞大人

蒜苔 

#蒜苔#

颠倒的吞大人

蒜苔 

#蒜苔##素食# 蒜苔（燎火爆炒）、香菇（提前泡水，香菇水可作为高汤，最后放入再中火收汁）、金十三香（新款）、味极鲜（一点点上色）、鸡精（一点点提味）、食盐（一点点点）

微信名为LosAngelos （天津,蓟县）

蒜苔 

蒜苔炒肉炒腊肠 - 好吃😋 #蒜苔# #蒜苔小炒肉#

上班带饭冲冲冲 （广东,深圳）

蒜苔炒牛柳 

蒜苔炒肉，第一次做，美味极了！太适合春天啦！ 不知道蒜苔怎么炒，谢谢方主的分享！ 牛肉选的是吊龙，加了一点点苏打粉抓洗，然后放的盐 白砂糖 酱油 鸡粉抓抓，再混合点生粉，最后加了点油锁住鲜味，最少腌10分钟。 #宵夜•2023年2月28...

昕琪9427

简单易做的下饭菜－蒜苔炒肉 

小清新蒜苔就是适合炒重口味的肉，好看又好吃 #蒜苔#

凉沙豆豆 （广东,深圳）

蒜苔 

蒜苔炒肉#蒜苔##蒜苔炒肉#

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蒜薹炒腐竹 

#蒜苔#炒腐竹 #午餐•2023年1月5日#

李梓畅 （甘肃,兰州）

晚餐•2022年12月30日 

#晚餐•2022年12月30日# #蒜苔# 豆瓣+蒜苔 别有一番滋味

荷_仔 （海外,澳大利亚）

妈妈味道 

被妈妈投喂的这么些天 #妈妈味道# 饲养员漂洋过海来投喂我了 开启了清理库存的日子

荷_仔 （海外,澳大利亚）

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃 

这个好吃哦！ 阳光好录了个小视频，可以试试哒，也蛮简单的。#午餐•2022年12月13日# #蒜苔#

草莓味的阿甜

肉末蒜苔 

#肉末蒜苔# # #蒜苔# #

巧克力肥皂鹅 （北京,朝阳）

蒜苔 

小tips😬 1️⃣蒜苔不要和火腿一起炒，如果一起就要最后放火腿不然会很咸 2️⃣油麦菜无需放盐本身是有味道的加点生抽耗油即可，先炒根再放页#蒜苔##蒜蓉油麦#

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