再传一张啦啦啦～ #早餐•2016年7月24日##today's breakfast##每日早餐breakfast##Moli's KITCHEN#
2016-07-25
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
妹纸们。大家好早上好！ #早餐•2016年7月24日##today's breakfast##Moli's KITCHEN##每日早餐breakfast#
2016-07-25
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
谁说囊不能诗情画意？ #早餐•2016年7月22日##每日早餐breakfast##茉莉厨房##Moli's KITCHEN##today's breakfast#
2016-07-23
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
院子里的早晨。鸟儿在鸣叫，蜜蜂嗡嗡飞，薰衣草散发阵阵花香，这时候在想这就是所谓的岁月静好吧。 #早餐•2016年7月18日##茉莉厨房##Moli's KITCHEN##美好早晨##每日早餐breakfast#
2016-07-19
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
No fat希腊酸奶 加上牛油果切片 全麦切片 配上 新买的胶囊咖啡机 焦糖味的咖啡真是好喝极了 牛奶选择的2% fat的，不加糖。 基本上保证了蛋白质，稳定了热量。 健身期间一定控制糖，盐，和碳水的摄入。7分吃，三分练。 #早餐•20...
2016-07-18
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
鲜虾牛肉豆腐荞面～反正就是蛋白质加低碳水+营养。 #晚餐•2016年7月10日##茉莉厨房##Moli's KITCHEN##减脂餐#
2016-07-11
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
传说中 #美帝最好吃到停不下来的酸奶# 就是Noosa了。 特点是酸奶本身特别浓稠，奶香味足 最重要的是不同口味里面真的有对应口味的果肉， 而且特别多！特别好吃！ 比如我最喜欢的椰子味，真的是有椰肉在下面一层！ 吃完就是觉得好满足！这样！ ...
2016-06-11
11 0
Moli-茉莉
（海外,美国 ）
其实 这是 看似像炒面但是绝对不是炒面的一餐！！ 细细的是豆腐魔芋丝，口感是我买过最接近面的，一大包只！有！20！！卡路里！！简直等于没有嘛 配合大虾，橄榄油，蔬菜一起炒～饱腹感很强 吃完健身去～ #午餐•2016年5月13日##减脂餐##...
2016-05-14
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
有机燕麦Pancake，配各种莓果，无糖Low fat 希腊酸奶～ 喝的是牛油果混合低脂牛奶。蛋白质和纤维以及热量都满足了～ #早餐•2016年5月12日##Moli's KITCHEN##茉莉厨房##today's bre...
2016-05-13
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
用Brown rice做了 三文鱼🍣寿司，低GI值，高蛋白。 #早餐•2016年5月5日##Moli's KITCHEN##茉莉厨房#
2016-05-06
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Moli-茉莉
（海外,美国 ）
