#补气血#

女生要经常喝㊙️补血养颜粥 

#补气血#术后需要补气血，这是必不可少的。我先来介绍下原材料：红枣、枸杞、燕麦片、黑米、薏米、小米、红豆、花生（最好红皮）、莲子、百合、银耳、红糖。豆子先泡1-2小时，银耳泡发，枸杞洗干净备用。其次用的是电饭锅，放入豆子加入适量水，开锅之后...

町l

丰胸 

丰胸补气血又养颜的红糖红枣枸杞玫瑰酒酿鸡蛋要不要来一碗

安静的小角落 （上海,徐汇）

每日朝食 

#每日朝食# 提前一晚准备好的补气血养颜粥 紫米，薏米，小麦，麦片，红枣

Ai菲er小私厨 （广东,汕头）

甜品，养生 

枸杞酒酿小圆子

七宝五味周 （黑龙江,哈尔滨）

一碗暖心粥 

#一碗暖心粥#小米燕麦红薯粥🍠

一只慧崽儿

补气血茶 

第一次做，非常棒哦，味道很好

梳格梳格

韩式辣白菜 

最近新疆灰枣下树了，超级好吃， 但是担心孩子吃多了不消化，那就切碎蒸熟做成馒头吧 香甜松软又不担心积食上火的问题😄😄 香甜又补气血的大枣红糖馒头制作过程 为了让你们看的更明白，我真的已经尽力了[捂脸][捂脸] 还有，图一里的顺序调换一下...

温小总

补气血 

补气血好物 山楂水

诗云_xkn9

2018年11月03日 

炮制虽繁必不敢省人工 品味虽贵必不敢减物力 在别人看不见的时候仍然一步步做着自己所要坚持的事情，这就是我想做的事情。 只要听到“好”，觉得都是值得的。 换上药了，晚安。[月亮]#八珍汤膏##养生##补气血##早餐•2018年11月3日#

BlessedMoira （北京,海淀）

最地道阿胶糕做法。东阿人经典传承配方。 

生完小孩每天都很忙，没时间炖啊胶汤喝，自己第一次尝试做阿胶糕，非常成功👏👏#一人食#

sunny涵 （广东,江门）

补气血 

当归红枣枸杞蛋汤

猪妹妈妈 （广东,佛山）

晚餐•2018年10月9日 

给媳妇做的红艾草烩饭#晚餐•2018年10月9日##养生##补气血#

燕姐的养生厨房 （广东,广州）

2018年09月20日 

忘买黄芪党参了，只放了当归，一人干了半只乌骨鸡，每周日喝一次

窜天圈地养猪 （江西,赣州）

猪肝水 

妈妈今天买了一块黄沙猪肝 加点红枣把它浸了 补血气哦。🤗🤗 #猪肝水##补气血#

-阮x豆

早餐•2017年11月30日 

#早餐•2017年11月30日##健身##补气血#今日早餐

精灵妈妈是仙 （河南,安阳）

晚餐•2017年11月25日 

#晚餐•2017年11月25日##生理期##补气血#犒劳大姨妈系列:今日晚餐打卡 白色的是蒸红薯！

精灵妈妈是仙 （河南,安阳）