#南瓜季#

（简易版）低卡南瓜浓汤 

南瓜季一定要有热烫烫的南瓜汤配蒜香才完美哦！

Makiyo_yt

晚餐•2018年10月29日 

#晚餐•2018年10月29日##what I eat in a day##南瓜季#一天全部饮食记录29.10.2018 早餐:南瓜椰浆燕麦粥，半个苹果，咖啡；午餐：全麦南瓜发面饼，青菜豆腐虾皮汤；晚餐：家人吃牛里脊配炒蛋和布格麦蔬菜烩饭，...

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2018年10月28日 

🎃南瓜面包 ～ 上次做过一次，今天应个万圣节的景儿再做一次。南瓜柄依旧是核桃仁。太可爱，真的不舍得吃……#晚餐•2018年10月28日##南瓜面包##南瓜季#

yangyangmammy

南瓜全麦面包 

全麦南瓜面包 ～ 没有酵种就用了酵母粉，230克高粉+30克全麦粉，南瓜泥多了一些，就相应减少了鸡蛋和牛奶的液体量。不夹馅的南瓜面包吃的是南瓜本身的香甜，好喜欢！#早餐•2018年10月26日##南瓜面包##南瓜季#

yangyangmammy

低温发酵-天然酵种蜂蜜南瓜乳酪包 

#早餐•2018年10月21日##南瓜季##低温发酵##天然酵种#

两个小拿铁

低温发酵-天然酵种蜂蜜南瓜乳酪包 

#晚餐•2018年10月20日##天然酵种##低温发酵##南瓜季#

两个小拿铁

南瓜 

#南瓜##万圣节##Pumpkin##南瓜季# #Halloween# 南瓜季到了 万圣节来啦 美好的甜蜜低碳vegan food #素食##低碳水##vegan#

Young21 （海外,美国 ）

午餐•2018年10月15日 

#午餐•2018年10月15日# 二人份简餐

幸福小羽

2018年10月14日 

一次发酵南瓜小餐包～快手小面包！20x20烤盘用原方子一半量正好#早餐•2018年10月14日##南瓜季#

yangyangmammy

减肥神包——南瓜贝果（无糖无油） 

南瓜贝果～非减肥版（有点糖也有点油😜）最可笑的煮贝果的糖水忘记加糖😂，捞出贝果摆好了一扭头发现一小碟白砂糖还在旁边放的好好的……可是已经很好吃了哎！我决定以后要经常做各种贝果 #晚餐•2018年10月13日##南瓜季##贝果#

yangyangmammy

早餐•2018年10月13日 

南瓜红糖糯米卷～今天换个造型：隔着保鲜膜擀开夹薄薄一层红糖卷起来，蒸好之后在椰蓉里滚一圈，等不烫了切成卷儿，南瓜&红糖真是好CP，竟比南瓜&豆沙更搭！#早餐•2018年10月13日##南瓜季#

yangyangmammy

2017年12月16日 

减半做一个，忘记过筛了，夜晚光线真的差耶，很清甜 #早餐•2017年12月16日##南瓜季#

瞳515 （广东,广州）

晚餐•2017年10月27日 

#晚餐•2017年10月27日#玩儿烘焙玩儿出了成就感！😊 #爱烘焙# #面包控# #南瓜季#

花椒之味 （河北,保定）

南瓜椰蓉包 

广州大雨，减少了10水量，我的烤箱上火180下火175.椰蓉馅料我减半做的，都是老师的方子，超级好吃，交作业啦，爱你笔芯 #早餐•2017年10月16日##南瓜季#

瞳515 （广东,广州）

南瓜全麦肉松卷 

🎃#南瓜季#🎃南瓜全麦海苔肉松卷🎃+辣烤小黄鱼🐟+黑豆豆浆🍋 #早餐•2016年10月29日#

石小碧 （山东,青岛）

晚餐•2016年10月25日 

#晚餐•2016年10月25日##南瓜季#🎃

豆金妞 （山东,青岛）

午餐•2016年10月7日 

豆沙馅南瓜饼，真是怎么做都好吃，滚上面包糠油炸或蒸好撒点椰蓉，而我觉得就这么清蒸软糯的口感吃着就很满足，常温口感更胜✌️ #午餐•2016年10月7日##南瓜季#

彼零欣

安东尼早餐叫醒 

香酥南瓜蛋饼！不用糯米不用一滴水，只用南瓜鸡蛋面包糠，香到内牛满面啊 #安东尼早餐叫醒##南瓜季##变着花样吃#

豆家有五柴 （海外,美国 ）