2018.12.12 🌞 🐮酱牛腱+🌿甘蓝+🌿菠菜+🍞奶黄包+🍎苹果+🌰巴旦木 吹爆我今天的午餐!!!!❤️💯✌ 🍞碳水:四个奶黄包 🐮蛋白质:牛腱花 🌿蔬菜:菠菜 甘蓝 🌰脂肪:油 巴旦木 🍎水果:苹果 🍪上午加餐:卡芙莉 ...
2018-12-12
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为买高山活杀牛肉又去赶集了😄 淘来鹅蛋、🍅、莲藕、盐卤豆腐,还带便买了5元小馄饨,配上自种的菠菜正好两碗当早饭😊#早餐•2018年11月21日##自种食材之美#
2018-11-21
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#午餐•2018年11月5日# #今日午餐# 吃一口,就能体会什么是幸福,太好吃了,已经成为我除了广东煲汤外最喜欢的汤,非常下饭呢~中午没吃完晚上下个面去 (๑><๑)
2018-11-05
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#牛腱##胡萝卜##铸铁锅#方子太好了,味道超棒!铸铁锅真是炖肉神器啊,入味软烂,即使是牛腱子,哈哈,大块牛腱大块胡萝卜吃起来呀!(*´∀`)~♥
2018-07-31
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#牛腱##红烧#没有老抽,加了少量蚝油,生姜、蒜、桂皮、八角、花椒和干辣椒,其余没的也就没加了!非常好吃,第二天更入味。第一天就饭,第二天煮面😍用了较好的澳洲和牛牛腱,除了颜色浅些,味道绝佳,操作快手。很好的菜谱,谢谢分享!
2018-02-10
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