今天的午餐; ·鱼片糙米粥 ·日式腌青萝卜 ·醋腌红甘蓝 ·韩国泡菜 ·台湾红茶 #午餐•2018年11月7日# #糙米粥# #芡实薏仁红枣藜麦# #一人食# #简单午餐#
2018-11-07
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#早餐•2018年11月3日# 今天得早餐; ·芡实薏仁红枣藜麦糙米粥 ·炸天贝 ·梨&橙 ·无糖杏仁豆浆 不知道为什么每一年在这个时候胃不舒服😭 今天煮了一锅粥,这几天乖乖吃粥养胃… #TR90# #3333饮食法# #早餐...
2018-11-03
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图一 煮的羊肉汤 放了红枣和柠檬片 哈哈 没膻味 图二 是我今天吃到的花生米 蘸醋非常好吃哎!我也是今天才发现的 哈哈 不过花生米难消化 胃不好的人少吃为宜 #一人食##暖胃#
2017-10-24
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没有高压锅,中火煮了45分钟左右,汤很香了,鸡和猪肚还不够软,可以再炖煮一会。汤里加了各种菌菇和莲藕,很好吃。胡椒颗粒放少了,下次可以再多一点。 #冬日##暖胃#
2017-08-19
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