#西班牙#

2019年05月18日 

21天减脂塑形餐第10天 今天吃得超级丰富 还忍不住口 吃了2粒今天弄的生朱古力 大胆了我 总共吃了487大卡 今天体重下降0.5kg当是奖励吧 早餐 温水1杯 香蕉64g 苹果110g 蜜瓜86g 午餐 温水1杯 芥末蜂蜜百香果水煮...

贝儿Vanessa （海外,瑞典 ）

梨🍐 

减脂塑形餐第8天 296大卡而已😆😋 不要看那～么～多 妥妥的素食天 口感一点儿都不寡 满足 早餐 水2杯 梨140g 午餐 水1杯 苹果196g 晚餐 水1杯 西班牙小青椒5个 菠菜草菇汤1碗 体脂率停顿了2天后开始再下降 体脂...

贝儿Vanessa （海外,瑞典 ）

早餐•2019年3月24日 

#早餐•2019年3月24日# 早餐慢慢吃 很享受

教我减到90斤

早餐•2019年3月19日 

#早餐•2019年3月19日# 吃撑了自己 今天在西班牙今晚去巴塞罗那

教我减到90斤

珐琅锅西班牙海鲜饭 

光麦

homemade 

正宗Paella •西班牙海鲜饭•论如何在家做出米其林星级菜• #homemade# #西班牙# #米其林# #欧洲食#

星p_q

西班牙 

#西班牙#辣肠炖章鱼(chorizo octopus stew)

Mr-Bobo （海外,英国 ）

西班牙果酒 Sangria 

🍷西班牙果酒 Sangria#红酒🔥##西班牙##果酒#

曼步厨房 （海外,爱尔兰 ）

海鲜饭 

西班牙海鲜饭🥘 自从在巴塞罗那吃过一次之后，就疯狂爱上的西班牙经典料理，因为它也喜欢上西班牙😂 第一次做就非常好吃😍简直感动！ 藏红花和risotto的大米是关键😎 #一人食###晚餐##海鲜饭##海鲜#

西西里菇 （海外,日本 ）

午餐•2019年1月27日 

加泰罗尼亚风味Tapas#午餐•2019年1月27日# #西班牙# #tapas# #西班牙火腿# #西餐#

北京米老鼠lxy

西班牙 

#西班牙# #西班牙火腿# #tapas# #西餐#

北京米老鼠lxy

鸡蛋土豆烘饼 

王謙学做菜

西班牙 

西班牙橄榄油蒜香虾

JoyJoychow （海外,英国 ）

西班牙 

#西班牙# 去了一趟西班牙迷恋当地的美食 墨鱼汁饭

JoyJoychow （海外,英国 ）

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭 

🌊🌊#西班牙#

Uanyan

西班牙 

西班牙烩饭#西班牙#

土不拉ji （海外,美国 ）

青口 

周末盆友家趴体做番茄白酒青口#青口##海虹##西班牙#

貓茶茶 （海外,澳大利亚）

西班牙 

#西班牙#tapas,早餐，市场

Natasha39 （海外,其他 ）