今天开始认真吃藜麦（Quinoa）！话说这个藜麦近几年在美帝（健康饮食圈、素食圈）真的挺火，上周在Kroger买了一包有机的（有点贵），今天是第一次做。比做米饭方便，口感也不错（有点像小米，但是没什么酸味，比小米弹牙，我买的这包也完全没有苦...
2016-03-17
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
还加了点胡萝卜和包菜，豆腐忘了滤水了不过还是很好吃的。推荐！ #午餐•2016年3月13日##尝试新菜谱！##好好吃饭天天向上！#
2016-03-14
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
莲子百合杂粮粥 和 豆干炒白菜。嗓子还是没好全，所以继续在家喝粥吧～ #午餐•2016年3月8日##好好吃饭天天向上！##粥和稀饭#
2016-03-09
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
素版蚂蚁上树（用的豆腐和鸡蛋）。好吃！PS：蚂蚁上树就是炒粉丝嘛！话说红薯粉丝的热量真的那么低吗（12.5盎司才30卡）？！ #晚餐•2016年2月24日##好好吃饭天天向上！##一人食#
2016-02-25
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
找菜谱做完以后又把排骨放去焖饭了。早上起来烫了点西葫芦。好吃！ #午餐•2016年2月24日##女博士的充电便当##好好吃饭天天向上！#
2016-02-25
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
看了Sunny的另外一个菜谱才知道钢切燕麦这种好东西～口感确实比普通燕麦好顺滑 而且营养价值更高呢！ #早餐•2016年2月24日##元气早餐！##好好吃饭天天向上！#
2016-02-24
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Meredith咩乐滴斯
（海外,美国 ）
