#一人食!#

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  • 11月早餐马拉松

    11月早餐马拉松 

    超好吃的蓝莓乳酪贝果!以及碎碎念 早晨天刚蒙蒙亮就起床,看了下表才5点50 因为6点35就要出门上班,要抓紧时间。 先把咖啡机预热,做杯热美式 然后把贝果冲水放空气炸锅复热 趁着时间抓紧去洗脸刷牙,水、精华、面霜、防晒、粉底完成大概要8分钟...

    2024-11-03

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 11月早餐马拉松

    11月早餐马拉松 

    贵州红酸汤,只有蔬菜,放了白菜、生菜、洋葱、西红柿 #一人食!#

    2024-11-03

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

    菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

    500克的方子做了12个~~! 以后一顿吃一个,完美~ #早餐•2022年8月24日# #一人食!#

    2022-08-24

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 2022年08月22日

    2022年08月22日 

    万物皆可夏巴塔の大肘子! 做的35%的黑麦夏巴塔 用黑麦做的波兰种 内里夹的酱肘子丁、腌苏子叶、芝士片 这个搭配绝了! 太好吃了! 全网独一份~哈哈哈 #早餐•2022年8月22日# #一人食!#

    2022-08-22

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  • 减脂适合吃的茴香鸡胸肉玉米面饺子!

    减脂适合吃的茴香鸡胸肉玉米面饺子! 

    茴香鸡胸肉玉米面饺子,意外的好吃。#一人食!# #午餐•2021年5月31日#

    2021-05-31

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    牛肚赛高!#早餐•2021年5月16日# #一人食!#

    2021-05-16

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • Vloger Plan D的蘑菇饭

    Vloger Plan D的蘑菇饭 

    30块钱买了3斤三文鱼边角料,节约过日子的我选择了狗狗食物😂 昨晚煎了一下,把大部分的油脂都煎了出来。 今早用沥干的三文鱼铺底,取消香油。 三文鱼真的太香了!! 煎的干香干香的!好好吃!#早餐•2021年5月14日# #一人食!#

    2021-05-14

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 一人食!

    一人食! 

    #一人食!# #晚餐•2021年5月11日#

    2021-05-11

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 一人食!

    一人食! 

    #一人食!# #晚餐•2021年5月10日#

    2021-05-10

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  • 早餐•2021年5月10日

    早餐•2021年5月10日 

    #早餐•2021年5月10日# #一人食!#

    2021-05-10

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  • 炒笋干

    炒笋干 

    本来想做腊肉炒笋干,结果木有腊肉。 改放的培根,也不错。 #早餐•2021年5月3日# #一人食!#

    2021-05-03

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  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    熏鲅鱼+西葫芦饼+萝卜泡菜+白粥配肉松 熏鲅鱼配白粥真的是绝了!! 也太好吃了吧! 还剩3块,每块都要认真对待!! #午餐•2021年5月2日# #一人食!#

    2021-05-02

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  • 一人食!

    一人食! 

    #一人食!# #早餐•2021年5月1日#

    2021-05-01

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  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    #一人食!# #早餐•2021年4月30日# 蔬菜蒸包+捞汁黑虎虾+苏子叶

    2021-04-30

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    #早餐•2021年4月25日# #一人食!#

    2021-04-25

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    #一人食!# #早餐•2021年4月24日#

    2021-04-24

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    嗝~#一人食!# #早餐•2021年4月23日#

    2021-04-23

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    畅想灰灰 畅想灰灰 (辽宁,大连)
  • 灰灰要减脂

    灰灰要减脂 

    牛肚+茄汁面~#一人食!# #早餐•2021年4月21日#

    2021-04-21

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