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by畅想灰灰
11月早餐马拉松
超好吃的蓝莓乳酪贝果！以及碎碎念 早晨天刚蒙蒙亮就起床，看了下表才5点50 因为6点35就要出门上班，要抓紧时间。 先把咖啡机预热，做杯热美式 然后把贝果冲水放空气炸锅复热 趁着时间抓紧去洗脸刷牙，水、精华、面霜、防晒、粉底完成大概要8分钟...
2024-11-03
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贵州红酸汤，只有蔬菜，放了白菜、生菜、洋葱、西红柿 #一人食!#
菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙
500克的方子做了12个~~！ 以后一顿吃一个，完美~ #早餐•2022年8月24日# #一人食!#
2022-08-24
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2022年08月22日
万物皆可夏巴塔の大肘子！ 做的35%的黑麦夏巴塔 用黑麦做的波兰种 内里夹的酱肘子丁、腌苏子叶、芝士片 这个搭配绝了！ 太好吃了！ 全网独一份~哈哈哈 #早餐•2022年8月22日# #一人食!#
2022-08-22
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减脂适合吃的茴香鸡胸肉玉米面饺子！
茴香鸡胸肉玉米面饺子，意外的好吃。#一人食!# #午餐•2021年5月31日#
2021-05-31
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灰灰要减脂
牛肚赛高！#早餐•2021年5月16日# #一人食!#
2021-05-16
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Vloger Plan D的蘑菇饭
30块钱买了3斤三文鱼边角料，节约过日子的我选择了狗狗食物😂 昨晚煎了一下，把大部分的油脂都煎了出来。 今早用沥干的三文鱼铺底，取消香油。 三文鱼真的太香了！！ 煎的干香干香的！好好吃！#早餐•2021年5月14日# #一人食!#
2021-05-14
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一人食!
#一人食!# #晚餐•2021年5月11日#
2021-05-11
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#一人食!# #晚餐•2021年5月10日#
2021-05-10
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早餐•2021年5月10日
#早餐•2021年5月10日# #一人食!#
炒笋干
本来想做腊肉炒笋干，结果木有腊肉。 改放的培根，也不错。 #早餐•2021年5月3日# #一人食!#
2021-05-03
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熏鲅鱼+西葫芦饼+萝卜泡菜+白粥配肉松 熏鲅鱼配白粥真的是绝了！！ 也太好吃了吧！ 还剩3块，每块都要认真对待！！ #午餐•2021年5月2日# #一人食!#
2021-05-02
#一人食!# #早餐•2021年5月1日#
2021-05-01
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#一人食!# #早餐•2021年4月30日# 蔬菜蒸包+捞汁黑虎虾+苏子叶
2021-04-30
#早餐•2021年4月25日# #一人食!#
2021-04-25
#一人食!# #早餐•2021年4月24日#
2021-04-24
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嗝~#一人食!# #早餐•2021年4月23日#
2021-04-23
牛肚+茄汁面~#一人食!# #早餐•2021年4月21日#
2021-04-21
畅想灰灰
