#痛经#

痛经 

阿玛健康干货 经痛怎么缓解比较好呢?假如集美痛经，应该每天在摄取适量的维生素及矿物质，那么生经痛会缓解。因此建议大家服用综合维生素及矿物质,好是那些含钙并且剂量比较低的,一天可以服用数次。另外钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,...

郑雅甄emmaz （广东,广州）

阿胶糕 

有没有痛经很厉害的小伙伴？我每次来例假都超级无敌疼，手脚发凉，恶心想吐，腰酸背痛，来事前一个星期就开始胸部胀痛，必须卧床吃止痛药，时常就会疼晕的那种，这种情况已经伴随我十多年了，大家不要觉得我太夸张，痛经的女孩都能感同身受吧😭！！！中医、西...

oa_sk200521 （浙江,温州）

痛经 

亲测十几年的痛经喝好 #痛经#

千里共婵娟928

痛经 

三‮养伏‬阳、夏吃姜！​‎͏ 姜撞奶气‮双血‬补！女人嘛，三分靠天‮，生‬七分靠‮天后‬养。 每天一杯，驱寒暖宫，来姨妈再也不疼啦#痛经#

下厨房用户_kqr7 （江苏,南京）

痛经 

那么多年的痛经终于好了。谁跟我说生完娃就不会痛经的，白痛了那么多年，怪我之前没有养生意识。 每天用黑糖，阿胶，枸杞，红枣汁，怀姜膏泡一杯温水耗趁热喝，暖宫驱寒补气血，喝了一年多，气色越来越好，痛经也没有了。#痛经#

露珠麻麻爱美食

四物汤 

四物汤，第一次喝是在厦门。一口就爱上了这汤，中药味偏重，不喜欢中药味的小姐姐慎入。四物汤在中医里是针对活血，行血不畅的经典药方。对宫寒，痛经贫血很有用。 备料： 1.鸭子半只（切块） 2.白芍10g. 3.当归15g. 4.熟地15g. 5...

林小婕 （广东,深圳）