#爆炒鱿鱼#

爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼# 很好非常好吃，果然加了孜然的就是YYDS虽然我加的烧烤料

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厨师长教你：“爆炒鱿鱼”的家常做法，口感爽脆，香辣过瘾 

鱿鱼真难入味儿啊，鱿鱼花？辅料味够但也炒过头，看着简单😂 色香味均无😂😓 +++3-6是第二次，有味儿了！！ 鱿鱼花儿也有点那意思了！ 在第一次调料基础上多加了盐，也适当增加了其他调料 #爆炒鱿鱼#

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爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼# 鱿鱼去除内脏、眼睛、嘴等不能食用部位后洗净切段，放入开水中焯20秒捞出备用。姜、蒜切片，青椒切丝，洋葱切块。油微热后放入姜片和蒜片下锅炒香，放入洋葱、豆瓣酱炒至红色，最后放青椒丝和鱿鱼，加适量生抽和蚝油大火炒熟，收工！

从一碗炸酱面开始 （辽宁,沈阳）

爆炒鱿鱼花 

#爆炒鱿鱼# 鱿鱼要在热水里多焯一下！至少一分钟，否则不容易炒熟。

帮厨小万

爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼#

雩雩兮 （北京,通州）

爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美 

#爆炒鱿鱼#

下厨房用户_x60wa

晚餐•2023年3月7日 

No.13 全是下饭菜 #晚餐•2023年3月7日#

菠萝肥油 （浙江,杭州）

午餐•2023年2月21日 

爆炒鱿鱼#午餐•2023年2月21日# #爆炒鱿鱼#

总不洗头的理理

爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼#

下厨房用户_5bfpc

爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼# 从生剥清内脏到出锅上桌，第一次搞，竟然获得一致好评，入围年夜饭，哈哈😃

猜胖胖胖

晚餐•2022年12月29日 

#晚餐•2022年12月29日# #爆炒鱿鱼# 不够爆

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爆炒鱿鱼 

成年人要学会给自己炒鱿鱼 #爆炒鱿鱼#

Swa的小狮子 （北京,通州）

晚餐•2022年11月22日 

爆炒鱿鱼盖浇面 #晚餐•2022年11月22日# #爆炒鱿鱼#

做饭集结号 （江苏,南京）

爆炒鱿鱼 

#爆炒鱿鱼#

蓝色黑牡丹

爆炒鱿鱼 

超市阿姨教的做法果然好吃😋这鱿鱼好评💯 #爆炒鱿鱼# #午餐•2022年5月17日#

爱紫色的笑笑 （广东,广州）

爆炒香辣鱿鱼 

#爆炒鱿鱼# 第一次做，豆瓣酱有点多，稍微有点咸，1勺就够了。然后就是，配菜比鱿鱼多了，不够吃。

青姑娘哦

晚餐•2022年4月25日 

No.30 #晚餐•2022年4月25日#

菠萝肥油 （浙江,杭州）

午餐•2022年3月14日 

巨香的爆表鱿鱼🦑#午餐•2022年3月14日#

Cupironman （湖北,武汉）