#薏米#

祛寒湿的薏米红豆水 

红豆换成赤小豆，祛湿效果更好喔～ #薏米##赤小豆#

Candice在De （海外,德国 ）

早餐•2019年4月30日 

#早餐•2019年4月30日# #广式暖心粥# 早上六点起床煲了三个小时的咸鸡粥，鸡丝撕得太粗暴了，但非常美味！！！

天空与君

瘦身轻断食果蔬汁 

轻断食果蔬汁 每日仅摄入800卡路里以下热量，比全断食更舒适，减脂排毒效果同样十分明显。轻断食期间需饮用果蔬汁，不能添加糖或任何人工添加剂，并且必须慢速榨取，现榨现喝。果蔬汁富含各类维生素A、C、E，胡萝卜素、多酚和膳食纤维，营养丰富，促进...

幸福天蝎

薏米香芋南瓜煲，秋季就要吃南瓜！ 

把我喜欢的元素都结合到一起啦～🎃 从前在国内就惦念汤城小厨的这道菜但一直没有机会去 终于碰到现在家里又有南瓜又有香芋赶紧做了～软糯香甜美滋滋嘿嘿 #晚餐•2019年4月24日#

秧草河豚 （江苏,镇江）

冬瓜薏米枸杞排骨汤 

#午餐•2019年4月21日#

jadejoyce西餐控

小米绿豆粥 

去皮绿豆和薏仁小米，好喝

长风八万里

三豆汤 

早安！ 春天湿气太重，多吃祛湿的食材~ #早餐•2019年4月12日#

小亦小小 （广东,珠海）

炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮 

#下午茶# 夏天来了，每天一杯薏仁水，祛湿好

猫咪酱爱吃蛋包饭

甲之蜜糖 

#汤##鸡汤##晚餐•2019年3月17日##汤#

Elaineyoungjae （北京,大兴）

饮品！ 

#下午茶#

小麦团的小厨房 （陕西,西安）

早餐•2019年3月13日 

#早餐•2019年3月13日##绿豆##薏米##百合#魔都流浪的太阳回归，一下子有从冬天大跃进夏天的节奏。早餐绿豆薏米百合粥，搅拌棒打成了绿豆沙，加点冰糖，再来两把自己做的核桃糖，美美的又是一天

张马甲0905 （上海,闵行）

午餐•2019年2月24日 

#午餐•2019年2月24日#

Amber川 （上海,徐汇）

经典古方：补血四红粥 

#补血# #午餐•2019年1月22日# 给妈妈补气血的 还不错

是梅子噢 （新疆,乌鲁木齐）

晚餐•2019年1月22日 

#晚餐•2019年1月22日#

hello_萌 （海外,澳大利亚）

三色芋圆 

汤底是整颗椰子🥥加牛奶🥛冰糖煮开 椰奶就OK了

liao娇 （辽宁,沈阳）

莲子大补汤 

会做饭的熊丽珺

冰镇薏米水 

adelinecz

早餐•2018年12月11日 

#早餐•2018年12月11日# 😏

旋了个旋 （福建,厦门）