你每天如何开启自己的三餐？在灶台边煮个面，煮好后就站在旁边吸溜完？还是把碗筷摆好，坐在餐桌前认认真真把它吃完？
总是在抱怨生活无趣，也许是因为你的生活缺少仪式感。
《小森林》中，女主角市子在家乡独自过着自给自足的生活，耕种、收割、烹饪，开饭之前总会一本正经的说“我开动啦”。独居的日子不要把它过得糟糕，认真做饭、认真吃饭也是对努力生长的食材一种回馈啊。
仪式感会让那些原本平淡的日子变得有趣生动起来。人生总有一段或几段时光需要独自吃饭，不将就，专心对待食物，感受它的味道以及给你带来的愉悦。
这个光棍节，我要#一个人吃饭的仪式感#
减脂早餐：牛奶燕麦粥＋烤龙利鱼、芦笋😋 #早餐•2017年10月17日##我的100天减脂早餐##一个人吃饭的仪式感#
2017-10-17
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鸡肉豆腐饼＋紫薯奶昔＋水煮芦笋，好吃的过分呀😋 #早餐•2017年10月16日##我的100天减脂早餐##一个人吃饭的仪式感#
2017-10-16
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牛奶燕麦粥＋烤西葫芦、芦笋、鸡肉丸🌧 #早餐•2017年10月15日##我的100天减脂早餐##一个人吃饭的仪式感#
2017-10-15
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#午餐•2017年10月9日##健康生活##一个人吃饭的仪式感#好吃！sunny的菜谱一如既往的简单又美味😋😋烤了10分钟香味就出来了，但吃完了居然胀气了。。估计下次要再多烤一会?
2017-10-10
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闪电羊-
（海外,加拿大 ）
#晚餐•2017年9月22日##一个人吃饭的仪式感##自制便当#苹果烤软了确实好吃，而且我对苹果醋的味道毫无抵抗能力😳😳 压力大的时候，下厨给自己做顿好的！
2017-09-23
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闪电羊-
（海外,加拿大 ）
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