低脂减脂餐|芝士焗彩椒碗🫑香甜多汁!低脂又营养,彩椒香甜可口,一口咬下去爆汁!食材:彩椒、胡萝卜、玉米粒、核桃仁、芝士、黑胡椒粉、鸡蛋!把食材放入彩椒里面,放入烤箱,180度30分钟,香喷喷的彩椒碗就做好了,芝士拉丝,彩椒鲜甜,饱腹感很足,...
2022-06-04
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#2021年的美食记录📝与分享🌹# 1、芹菜辣椒牛肉丝。 2、青萝卜焖五花肉片。 3、水芹菜肉丝炒香干。 4、砂锅焗橄榄菜四季豆。 #焗#
2021-12-17
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#2021年的美食记录📝与分享🌹# 牛肉丝焗蘑菇 (琢磨了几样砂锅焗菜的做法后,感觉做菜更简单了,我们中式传统的“煎炸爆炒”一直是我很害怕做菜的原因之一) #焗#
2021-12-17
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继续拿花菜当饭吃(明显吃不饱)。炒熟花菜铺牛舌片,淋上洋葱番茄胡萝卜汁,两种芝士、橄榄油、盐、胡椒、欧芹碎。今天拿空气炸锅200度6分钟,表面焦脆,芝香馥郁。加个蒸蛋黄番薯,香喷喷#午餐•2020年5月10日# #焗#
2020-05-10
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家里只有鲜贝和三文鱼,就手做了,其实感觉放什么海鲜都随意,只要新鲜就好。海鲜提前用姜蓉和米酒腌一下,感觉会香一点。#🥑牛油果##海鲜##焗#
2019-08-31
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