#健康食品#

2种口味纯素无糖无油双麦坚果能量棒 

操作简单，味道倍棒，健康有营养👍#健康食品# #素食#

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【健身厨男】微波炉燕麦饼干 

健康食品

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素食:有机燕麦芝麻大饼干 

这个方子很棒，很快就做好了。没有全麦粉就直接用的小麦粉。

默宇-1

南瓜吐司（南瓜小餐包) 

南瓜吐司南瓜🎃🎃🎃🎃，实际颜色要比照片深些超软拉丝好吃，甜度也合适。我的海氏40升，温度还是180合适。一开始200度太高在中下层，面团都膨胀了从盒子下面的气孔挤面条了（看第三张图），超级搞笑哒，赶紧换了烤盘放到最下层。因为南瓜含水量大，根...

小玻_hweg

全麦蔓越莓核桃软欧包 

没有蔓越莓用葡萄干代替加了烤过的核桃，用了两倍的方子量，分了4个面团，结果烤盘只够3个，没想到发起来那么大啊。没办法只能做了2个圆的。杯具啊！味道还是很好滴！就是第一次做面粉筛多了。

小玻_hweg

胡萝卜餐包（超柔小面包） 

用了玻璃烤盘刷油了脱膜出乎意料的方便，底也不会糊不会像烤盘烤出来底很硬，中下层，最后12分钟加盖了锡纸。盐减了1克，吃起来很好吃，组织软软的成功了。不担心吃太多糖了， 很好的方子，谢谢!#下午茶# #健康食品# #早餐早餐～#

小玻_hweg

豆渣馒头 

豆渣馒头，赞赞赞赞👍 做豆花剩了不少生豆渣，先蒸了10分钟弄熟了才揉的面。因为太干，加了牛奶。晚上面包机揉的面，没时间做就放冰箱发酵了。第二天放烤箱40度半小时回温后又发了一会到合适。加了小苏打水后有些润，另揉了些干面进去。做出来味道不错...

小玻_hweg

快手菜 

除了吃我还卖玩具 哈哈哈哈 #快手菜# 我能吃也能赚钱的好吗🤫🤩#健康食品#

幸福感爆棚的小吃货 （广东,深圳）

红枣红糖发糕：不塌不缩、组织均匀、手感软绵、口感Q弹 

这方子不错哦！多加了8克水。

辣妈BBQ （广东,广州）

健康食品 

健康饮食少吃外卖～ 看看我坚持吃多久～

幸福感爆棚的小吃货 （广东,深圳）

玉米发糕 

第一次做，不知道是否正确，好香的玉米味道

辣妈BBQ （广东,广州）

减肥好搭档，零负担红糖椰蓉燕麦饼干 ⁽⁽٩( ´͈ ᗨ `͈ )۶⁾⁾ 

减少了糖和蜂蜜.. 味道可以.. 可能没加油和奶油，稍微干了点，为了健康！！

yeeeeeeeeeeee

鸭血粉丝汤（简易版） 

#「一人食」##健康食品##午餐•2018年9月20日#

睿小仙

午餐•2018年9月20日 

炒叉子#午餐•2018年9月20日##健康食品##「一人食」#

睿小仙

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】 

大杂烩#健康食品##午餐•2018年9月20日#

睿小仙

早餐•2018年9月3日 

大馒头切片加上一碗豆浆嗯满脑子的美味。👍👍🔥🔥🔥🌱🌱 #早餐•2018年9月3日##高蛋白质食品##健康食品#

浙江平湖国健 （北京,大兴）

午餐•2018年9月1日 

自家发的豆芽真好。 #午餐•2018年9月1日##享受生活##健康食品#

浙江平湖国健 （北京,大兴）

快手炒面 

最好的一人食 #午餐•2018年9月1日##向厨房君许愿##健康食品#

睿小仙