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by拉普拉塔
上汤娃娃菜（快手又美味）
上汤娃娃菜配米饭。#午餐•2019年5月22日##一人食##暗黑快手饭#
2019-05-22
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暗黑快手饭
羊肉煨的很成功。果然好的食材随便怎么添点佐料都会有好味道。😋#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2019年4月13日#
2019-04-13
午餐•2019年3月18日
煮个省事儿的海鲜拉面🍜#午餐•2019年3月18日##一人食##暗黑快手饭#
2019-03-18
早餐吃的很完满，紫薯粥，蔬菜沙拉，两颗煎蛋。结束又泡了咖啡，配盘子大的微热的曲奇饼干。#一人食##暗黑快手饭##早餐•2019年3月17日#
2019-03-17
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临睡前突然很饿，才发现一天只吃了午餐，于是光速煎了牛排，配生菜和蘸酱吃#一人食##暗黑快手饭##午餐•2019年3月17日#
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晚餐•2019年3月12日
做了黄瓜木耳炒鸡蛋，蒸了白米饭，准备配海苔碎和麻婆豆腐汁来吃。#一人食##晚餐•2019年3月12日##暗黑快手饭#
2019-03-12
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酸汤面越来越上手啦，还煮了一碗圆白菜来配，就着前几天做好的木耳照烧鸡和腌的脆脆的西兰花梗。#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2019年2月17日#
2019-02-17
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皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥配葱油鸡#早餐•2019年2月1日##一人食##暗黑快手饭#
2019-02-01
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孜然羊肉
孜然羊肉，海米拌菠菜，蒸米饭。一顿吃200g羊肉是不是有点多😂#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2019年1月28日#
2019-01-28
辣炒木耳，大米稀饭。黑白配#暗黑快手饭##一人食##午餐•2019年1月28日#
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午餐•2019年1月20日
做了爆锅面。#午餐•2019年1月20日#
2019-01-20
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做了一碗酸汤面。#一人食##暗黑快手饭#
2019-01-19
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腌西兰花梗
大夜班前就是要吃糯糯的八宝饭和脆脆的西兰花梗。#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2019年1月19日#
葱油鸡腿
没有香葱版的葱油鸡腿，可以说是非常成功了🤣#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2019年1月10日#
2019-01-10
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黑椒土豆牛柳
叫风吹的头痛，煮了姜汤不太管用，就熬了姜片大米粥，配小辣椒牛柳炖土豆，争取发发汗。#一人食##暗黑快手饭##午餐•2018年12月23日#
2018-12-23
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午餐•2018年12月22日
蒸土豆还在锅里，先开吃。一瓶念名字就知道蘸什么都会好吃的酱😋#午餐•2018年12月22日#
2018-12-22
有时间能从容的吃个早餐真好。#暗黑快手饭##一人食##早餐•2018年12月22日#
剩米饭熬了个粥，炒了个黄油蒜香的小菜，配点淡榨菜。#一人食##暗黑快手饭##晚餐•2018年12月20日#
2018-12-20
拉普拉塔
