#早餐•2018年9月22日##红枣银耳##孕妇滋补#无糖版 不加糖不代表不甜 枣本身有甜度让它和🍐#雪梨#的清甜融于汤中味道极好而且保护孕妇不吃甜还能养颜调理
2018-09-22
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#午餐•2018年9月21日#西瓜梨子汁 🍹 用料 1. 庞各庄小西瓜 400克左右主要是甜度高不用另放增甜的辅料🍉 2. 梨子🍐一个 大概300克左右 水分大且果肉纯白细腻做好 3.味全无糖版的 大约150克左右 配比的意义在于口感...
2018-09-21
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#早餐# 主食: 南瓜米糊--南瓜+大米+糖(豆浆机米糊模式) 蒸红薯---电饭煲里放水,红薯切块放蒸笼,电饭煲煮粥模式(怕我老公只喝南瓜米糊不够) 水果: 火龙果、雪梨(秋季我们都上火了……北方天气干燥……) 坚果: 核桃(补补脑?呵...
2018-09-17
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#早餐•2018年9月15日# 入秋后干咳 于是煮梨子百合银耳糖水 白木耳冷水泡1小时 1.先煮梨子(带皮)和枸杞 2.放白木耳 3.放鲜百合 4.放冰糖#糖水##雪梨##秋燥#
2018-09-15
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老公这两天因为时差感冒了,一直咳嗽,吊水也不见好,于是我就上网查了下,说是雪梨川贝是止咳的好东西,而且这个味道大家都能接受,主要是方便操作。 1.买在外表能闻到香味的梨子,如图中的,皮薄。 2.把梨子的顶部5分之一处切开,把梨身的梨胡用勺子...
2018-03-02
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