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中午好，今天是星期五
入口即化的【清蒸鳕鱼】
嫩！滑！简单又营养健康！ #午餐•2015年11月20日##鳕鱼#
2015-11-21
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蒜蓉粉丝蒸虾
非常成功！很嫩很香！ #午餐•2015年11月20日##虾##蒜蓉##粉丝#
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午餐•2015年11月20日
今天的午餐 #午餐•2015年11月20日#
traderjoes的蛤蜊 #午餐•2015年11月20日#
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水煮鱼片+乱炖 #午餐•2015年11月20日#
#午餐•2015年11月20日#菠菜，红烧猪蹄，胡萝卜丝炒牛肉，四季豆炒茄子（委国“穷”吃法～）终于要回国啦！
西芹炒虾仁
#午餐•2015年11月20日#
鸡蛋豆腐
刷下厨房最开心的就是看到想吃的第二天就自己动手做！真没想到这样的做法，超级无敌懒人快手！纯纯嫩嫩的好像豆花儿！！ #午餐•2015年11月20日##240天健康减脂长计划#
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和风早餐——盐煎三文鱼
喜欢食材原味 #午餐•2015年11月20日#
亲子丼
第一批鸡蛋液倒多了，没来得及反应就凝结了。 #午餐•2015年11月20日#
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排骨汤面 #午餐•2015年11月20日#
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香葱鸡蛋饼
第一次做，卖相不太好，不过很好吃，我这个是韭菜鸡蛋辣椒饼☺下次重新再做拍照～ #午餐•2015年11月20日#
2015年11月21日
切不好！但是好吃醉了 #午餐•2015年11月20日#
#午餐•2015年11月20日#白菜炒，豆腐皮，豆腐泡，金针菇。
红烧排骨炖豆角土豆
下雪的周末就得吃这么一锅味道浓郁的炖菜。暖呼呼的真下饭。#午餐•2015年11月20日#
2015-11-20
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盐柠黑椒鸡柳
N久以前收藏的菜谱，终于拿冰箱里最后一块儿鸡胸肉拔了草~挤了足足的柠檬汁好好吃~ 今天早上在教练的“看护”下蹲了两组100磅！默默地有点小激动~~教练说下个目标就是体重了orz 请让我赶紧先减个几磅好么lol #午餐•2015年11月20...
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两个鸭肉一个海蜇皮一个佛手瓜 #午餐•2015年11月20日#
|感恩节特辑|·主菜·香草火鸡胸肉卷配苹果覆盆子酱
香草火鸡胸肉卷配覆盆子苹果果酱. #午餐•2015年11月20日#
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易易易啊易
silverlicious
AAAwes
Rebequilla
Snow正在学
艾aiai米粒
一只小海豹
原回
勺哥大魔王
故梦徐
车厘子射手
水煮粉粉
妮妮Annie
神的恩典够用
小肥扬厨房
