可以空口吃，可以咸口吃，不喜混白糖！
也可以做成smoothie, 意面酱料，慕斯，大cookie，布朗尼，热松饼，磅蛋糕，冰激凌, 冻酸奶。
Oh，牛油油油果，我的小心肝~
用希腊酸奶和牛油果拌匀在一起，柠檬汁都没用，因为立刻吃掉了不怕氧化，现在想起来又忘了加盐和黑胡椒，我总是迫不及待地拍和吃。哈哈哈哈。一一，你看牛油果酱配热松饼有木有绿萌萌！ 下午两点就被学校赶回家，暴冰雪好像预告会蛮可怕，学校怕出事。...
2015-12-29
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（海外,美国 ）
从下午四点躺尸到九点，肚子太痛，走路也不是，坐着也不是，只有躺着能放松一点点，铺着小电热毯在肚子上，翻出一部好电影《荒蛮故事》，看的我拍案惊觉，6个看似荒诞却又真实的故事，阿根廷人民的精神，点赞。比英国人拍的黑镜更让人印象深刻。上周末去电影...
2015-12-30
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（海外,美国 ）
Week 9 Day 5: Jillian Michaels No More Trouble Zone: 56 分钟。 level 1： 32分钟，level 2： 15分钟， level 3：3分钟。323卡。cal. fat 39...
2016-01-02
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（海外,美国 ）
经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)
新发现一个app好好玩！慕斯就是那黑黑的一小点，哈哈！诚意在哪里？ #牛油油油果# #不在乎卡路里的时候#
2015-04-19
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（海外,美国 ）
没有巧克力豆，用的有机南瓜子！绿色的不是牛油果，不是牛油果！ 虽然还没尝，但是烤的过程好香的，期待～ #午餐•2015年7月11日##牛油油油果# #不在乎卡路里的时候#
2015-07-11
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（海外,美国 ）
牛油果布朗尼（无油无面粉）<Avocado Brownies>
可可粉有30g是用椰子粉替代的。 椴树蜜大概80mL。 60%巧克力家里只有23g了。。 其他（好意思说么你）都严格按照菜谱来的，全程料理机拌匀。 刚才拍照我已经快要吃个不停了，怎么可以那么好吃！！ 我讲真话，比石油饼让我上瘾...
2015-11-28
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（海外,美国 ）
Avocado egg white (pan baked)•牛油果蛋白烧
鸡蛋略小， 牛油果略大， 不完美的完美味道。 终于拍照啦！ #早餐•2015年11月15日##牛油油油果##回归健身耐心持久#
2015-11-15
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（海外,美国 ）
一个小甜菜头，半个牛油果，配一点点胡萝卜，芹菜，parsley，生姜，姜黄，和菠菜！ 血红的甜菜根思慕雪 配 白雪皑皑~~凉快不？ #早餐•2015年12月2日# #牛油油油果# #破壁机天天见# #回归健身耐心持久#
2015-12-02
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（海外,美国 ）
太好吃了！还有就是白色的藜麦比红色黑色的好吃多了，有比较才有差别啊！ 下面进入唠叨模式。 送走了姨妈，今天又恢复锻炼，今天主要是后背，肱三头肌。然后跑步30分钟，知道我暑假脚做手术的人都知道这一路过来一直复健多么让我烦恼，其实到现在...
2015-12-15
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（海外,美国 ）
烤脆的发酵谷物吐司，低脂花生酱，牛油果，黑芝麻。 好次！ #早餐•2015年12月11日# #牛油油油果# #用发芽谷物吐司做点心的健身喵#
2015-12-11
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（海外,美国 ）
早！ 久违的早安送给你！ 家里现在一堆bagel, 是上次参加workshop组织者求大家打包带回家的。Oh, graduate school! Oh, free food！我拿了四个不同口味的，回家就冷冻起来了。这次吃的是原味哒。...
2015-10-21
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（海外,美国 ）
即使脚伤，姨妈痛，数不尽的心塞， 一切却都值得。 For some happy, sunny, free, and #晚餐•2015年8月1日##牛油油油果#
2015-08-01
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（海外,美国 ）
Fitness pal 上存自己的菜谱的功能我居然才发现，把原料和质量输入，热量信息自动计算，太适合经常自己做东西的瘦身女纸。 用南瓜籽替换巧克力豆，十块饼干，每块65卡，还这么营养。 半夜醒了，继续安利最后一张细节图，石油色都...
2015-07-12
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candicedemo
（海外,美国 ）
