#身材美食可兼得#

【健康三餐】安东鸡 

被@CherryChow 馋到立马做起来！想念韩食❤️#晚餐•2019年4月29日##健康三餐##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

午餐•2018年10月20日 

仪式感日常😊 宝宝们 双十一有什么好买的吗🌝🌝🌝 #午餐•2018年10月20日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食 

看到@CherryChow 发图馋死个人 隔天就买了一桶坚果等米下锅😛特别加入了橘皮碎，可以说跟秋天了🍁 只是奉劝大家，不要轻易在晚上烤，我偷吃了不少🙄在此给敢于直面深夜烤麦片的勇士们鞠躬🙇‍♀️ #早餐•2018年10月18日##身材美食...

鱼伶伶 （上海,长宁）

早餐•2018年10月15日 

偶然想吃甜食的时候 这个早餐太棒🍌🍫 #早餐•2018年10月15日##健康三餐##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

黑麦天然酵种无花果火腿薄底披萨（附干酵母版做法） 

无花果最爱菜谱！🍕每年都要拔！好吃到尖叫🙌🏻 #午餐•2018年10月15日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

Tartine（开放式三明治）公式 

无花果VS牛油果 🤗🤗🤗 #早餐•2018年9月2日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

素食香蕉可可花生燕麦块 

湿润绵软的质地 甜度完全够 ~ cacao nibs 绝对点睛！配了芝麻花生酱，完全是在吃甜品啊，布朗尼爱好者必做！🍫 下次再少点水试试~~~ #早餐•2018年6月29日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食 

紫薯单吃太噎了，我觉得和豆腐一起打是最好吃的做法了！加一根香蕉🍌，甜度刚好，而且蛋白质和碳水都有了，很适合做早餐🥣 #homemade with love##健康三餐##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

春日轻食美味征集 

春天🍃去野餐 #午餐•2018年4月8日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

【减脂增肌】小茴香烤三文鱼佐土豆 by Jamie Oliver 

最爱的三文鱼吃法❤️ #午餐•2018年2月25日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

三文鱼头豆腐汤 

简单又好味😋 #晚餐•2018年2月1日##健康三餐##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

苹果燕麦脆：减肥到底该不该喝咖啡？ 

肠胃不好的时候 苹果烤烤更酥糊 上海下这么大雪也是震惊了 ❄️ #晚餐•2018年1月27日##身材美食可兼得##唯爱与美食不可辜负#

鱼伶伶 （上海,长宁）

独家版牛奶鸡蛋醪糟 

昨天胃不舒服超想吃，晚上就去买了酒糟，就是这么任性😅 #早餐•2018年1月19日##身材美食可兼得##homemade with love#

鱼伶伶 （上海,长宁）

【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料 

昨天看到同事点外卖 不能忍今天就做了吃😳 #午餐•2018年1月18日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

晚餐•2017年12月31日 

2017年的最后一顿饭自己一个人吃的，所以选了能量碗，希望2018能量满满！💪 大家新年快乐🎉明年继续在厨房互相取暖❤️ #晚餐•2017年12月31日##唯爱与美食不可辜负##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

紫薯银耳快手面包丨健康·烘焙 

没有白芝麻了，黑芝麻一样香炸！特别是表层烤的脆脆的，一口下去咔嚓😋 出租屋里没有模具，就拿烤盘来凑了，所以矮胖矮胖的丑萌🤣 #午餐•2017年12月10日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

50%全麥肉桂卷 

Indulge myself in the smell of cinnamon ❄️ 无肉桂 不冬天。 值得反复做的好方子❤️表白亲爱的😘 #午餐•2017年12月10日##homemade with love##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）

番茄菜花米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭7> 

酸酸开胃 记得加醋呀呀呀 😋 😋 #晚餐•2017年12月9日##健康三餐##身材美食可兼得#

鱼伶伶 （上海,长宁）