#麦吉减肥法阶段一#

第七天 

#第七天#体重不怎么掉！急死了！ #晚餐•2015年11月29日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第六天 

#第六天#昨天出去吃了一顿结果反弹了！以后还是老老实实在家吃吧。去华人超市买了熟羊肉和白切鸡，味道棒棒哒！ #午餐•2015年11月28日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第五天 

#第五天#减肥的时候还是可以吃吃韩餐的 #午餐•2015年11月27日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第四天 

#第四天#煎牛排的锅得厚一点，薄的太容易糊了 #晚餐•2015年11月26日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第四天 

#第四天#番茄芹菜蘑菇煎蛋，配上一杯无糖杏仁奶，美好的一天开始啦！不过昨天只瘦了0.3kg，宝宝不开心了！ #早餐•2015年11月26日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第三天 

#第三天#小葱虾仁炒香干+无油煎野生三文鱼，感觉自己有戒断反应，浑身上下都想吃巧克力，坚持！ #晚餐•2015年11月25日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第三天 

#第三天#香蒜烤鸡胸肉，荷兰豆洋葱芹菜炒蘑菇，但是这种没吃饱的感觉是怎么回事

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第三天 

#第三天#芝麻菜白煮蛋飞鱼籽+猪肝+skinny teatox，昨天瘦了0.7kg，再接再厉

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第二天 

#第二天#大块的牛肉超级满足！用一点点黄油炒小菠菜，瞬间好吃超级多！

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第二天 

#第二天#无油煎野生三文鱼+番茄芹菜汤，今天早上上称发现瘦了0.7公斤，开心死了 #午餐•2015年11月24日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第一天 

#第一天#木须肉+客家小炒。出来三年，习惯炒菜少油少盐了，但是显然好多菜还是油多点好吃

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）

第一天 

#第一天##早餐#椰子油炒小菠菜+煎蛋+芝麻菜+猪肝+飞鱼籽+SkinnyTeatox #早餐•2015年11月23日##麦吉减肥法阶段一#

鱼香矮李丝儿 （海外,加拿大 ）