#我的办公室午餐#

美好食材秀 

#早餐•2016年12月1日##我的办公室午餐#早安，2016最后一个月 借这个我们云南人引以为傲的褚橙祝大家天天开心🌹🌹🌹 图三是基地试种的紫薯，昨天午餐吃到的，成功了，比超市买的好吃😄，明年可以多种点

三友-甜妈 （云南,昆明）

电饭锅版香菇腊肠饭 

#午餐•2016年6月23日##我的办公室午餐#确实很方便，昨晚焖了今天带到基地做午餐 ，炒好料丢进电饭煲我就去做面包了，不用管它 因为不喜欢油，我改了下煸炒顺序，干锅下腊肠中火煸出油，再下香菇煸炒，喜欢香菇，抓了一大把泡发，腊肠切的...

三友-甜妈 （云南,昆明）

午餐•2016年6月22日 

#午餐•2016年6月22日##我的办公室午餐#我这是要把自己肥死吗？😏 基地主管从老家带回来的养了一年的年猪腊肉，和红腰豆一起炖的耙耙的，那个香啊，不是饲料猪能有的味道，我一边告诫自己，一边还是不知不觉吃下去三片，今晚是要...

三友-甜妈 （云南,昆明）

午餐•2016年1月27日 

对于昆明这样对寒冷没有抵御能力的城市，持续低温造成许多严重后果，车在修理厂趴窝的我，只能依赖公交系统，工作半径严重缩小😰😓，因为寒冷提前放假的甜儿给我做的午餐便当--番茄黄瓜煎蛋火腿三明治，吃在嘴里，甜在心头❤️！心情就像今天终于露脸的太阳...

三友-甜妈 （云南,昆明）

西安特色小吃…孜然炒肉夹馍 

爆好吃！ 忙一早上，才回到基地吃午餐，有谁愿意和我一起吃，实在太喜欢孜然味了，为了配这个菜，最近没时间做馒头的我去面食店里买了馒头，觉得配米饭也会很赞😄～ #午餐•2016年1月21日##我的办公室午餐#

三友-甜妈 （云南,昆明）

傣味凉木耳 

银行今早排队把我的心都排慌了，才回到基地吃午餐，有没有亲来和我一起吃 #午餐•2015年12月28日##我的办公室午餐#

三友-甜妈 （云南,昆明）

午餐•2015年11月26日 

妈妈蒸的藕肉饼：藕磨蓉和等量肉末加盐，姜蓉，草果粉搅上劲，入碗蒸熟，妈妈的拿手菜 打开下厨房，看见大家在祝福感恩节，想起以前有个传说：一居士出门求佛，久而不得，遇高人指点找到光脚迎你的人就是你的佛，居士遍寻不到佛，沮丧归家，日夜盼望儿...

三友-甜妈 （云南,昆明）

莴笋叶咸肉菜饭 

香啊，莴笋叶的汁和妈妈给的诺邓火腿浸润进米饭里，莴笋叶特别的清香，火腿的咸腊醇香，油脂的润香(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))，下次做莴笋叶要加倍饭再润些更好吃 #午餐•2015年11月12日##我的办公室午餐#

三友-甜妈 （云南,昆明）

晚餐•2015年11月13日 

昆明进入每年11月中旬的“小阳春”天气，每年11月中，深秋的阳光明媚，约着老妈跟我一起到基地上班，我去绕大棚，老妈撬荠菜顺便晒晒暖暖滴太阳，中午在基地吃的火腿洋芋（土豆）焖饭，现摘的豌豆尖汤，基地工人腌的水腌菜^_^ 偏肥的火腿切小薄片，...

三友-甜妈 （云南,昆明）

八宝辣酱 

我就是来拉仇恨的，嘻嘻，红嘴鸥到昆明了 早上去公园对花单，结果绿化科的负责人在开会，难得空出一点时间在公园里逛了一下，看见老人小孩儿在喂这些远从西伯利亚来的“小客人”。 所以回单位晚了，这会儿正吃饭，八宝辣酱和私房美味拌海带真下饭，一口...

三友-甜妈 （云南,昆明）

西红柿烩茄丁 

超级下饭的菜( ^ω^ ) 不喜欢吃茄子是因为茄子太吸油，吃上去口感像极了肥肉，但是我要告诉你做这个菜我一共只用了大概15毫升不到的橄榄油，爆葱姜蒜的余油不到5毫升，用盐腌茄丁是个不费油的妙招 整个过程靠番茄汁焖茄丁，没有...

三友-甜妈 （云南,昆明）